"血糖値"の検索結果
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大根脚はお腹ポッコリより健康的？
オーストラリア・アデレード大学のサラ・アペルトン博士らの研究によると、肥満気味の女性の中でも、お腹ポッコリタイプよりも、大根脚タイプのほうがより健康的であることが、2010年3月に香港で開催された腹部肥満学会で...
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脂肪燃焼＆血糖低下を促進するアディポネクチンは、運動と同様の抗メタボ効果を発揮
3月31日付のNatureオンライン版で発表された、東京大学医学部附属病院門脇孝教授、山内敏正特任准教授らの研究によると、脂肪燃焼や血糖低下を促進する善玉ホルモンの“アディポネクチン”は、おもに筋肉細胞に存在するアディポネクチンの「1型受容体」と結びつくことで、筋肉細胞のミトコンドリアを増やし、同時にミトコンドリアの機能も改善し、その結果、代謝機能を高めるAMPキナーゼと長寿遺伝子SIRT1を活性化し、また、細胞内カルシウム濃度も上昇させます。
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非アルコール性脂肪肝にビタミンEが効果的
米国・コロンビア大学Joel Lavine博士らの研究チームが４月28日のオンライン版“New England Journal of Medicine”に発表した研究によると、非アルコール性脂肪肝の治療にビタミ...
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薄明かりで眠ると太る！パソコンやテレビのつけっぱなしに要注意。
米国オハイオ州立大学のLaura K. Fonken博士らが、オンライン版のProceedings of the National Academy of Sciencesに発表したマウスの実験結果から、テレビや...
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ファースト・フードはコーヒーと一緒には食べないほうが体によい！
脂肪分の多い食べ物をカフェインを含んだコーヒーと一緒に摂取すると、血糖値が上がりすぎて健康のためには好ましくないという研究発表がありました。
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全く同じメニューでも夜は太りやすく、朝は太りにくい
【HBR会員誌2011年６月号「“食べ方”の新常識」より】これまでの栄養学では、一日のトータルの摂取カロリーのみを重視してきた。つまり「いつ」食べるかについては、さほど問題視されてこなかったのだ。 昔の金言には...
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「単品食い」は、朝食とは呼べない！
【HBR会員誌2011年６月号「“食べ方”の新常識」より】みなさんの朝食の「内容」は、どのようなものだろうか。おにぎりやトーストを慌ただしく口に押し込むだけ、という単品のみの食事は、身体の末梢時計遺伝子に働きか...
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「時間栄養学」に沿った健康的な「食べ方」とは
【HBR会員誌2011年６月号「“食べ方”の新常識」より】時間栄養学の研究が進むにつれて、朝食の有効性だけでなく、健康によい「正しい食べ方」も、次々に明らかになってきた。 一般には「朝、飲むとよい」とされる牛乳...
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ローカーボ・ダイエット（低炭水化物ダイエット）にはより内臓脂肪を減らす効果あり！
ある研究で、体重減を目的としたカロリーをカットした食事をする際に、ローカーボ・ダイエットのほうが、より内臓脂肪を減らす効果があることがわかりました。
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注目の医学会レポート：日本温泉気候物理医学会 総会・学術集会
医療や科学の研究現場での成果は、さまざまな医学会で報告されている。最新医学ニュースの宝庫である医学会の内容をわかりやすくレポート！今回は『第76回日本温泉気候物理医学会 総会・学術集会』（会期：2011年5月13日〜14日 会場：みやまコンセール 霧島国際音楽ホール）をピックアップ。
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メタボリックシンドローム
代謝症候群のこと。内臓脂肪型肥満に高血糖・高血圧・脂質異常症のうち２つ以上を合併した状態をいう。高血糖や高血圧はそれぞれ単独でもリスクを高める要因だが、これらが多数重積すると相乗的に動脈硬化性疾患の発生頻度が高...
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アガベ（ブルーアガベ）シロップ
メキシコ産のアガベ（ブルーアガベ）という植物から得られる天然のシロップ。ブルーアガベは、昔から最高級テキーラの原料として使用されている。日本ではまだあまり知られていない天然甘味料。水溶性食物繊維やオリゴ糖が含ま...
