「脳」の関連コンテンツ | Health & Beauty Review

"脳"の検索結果

幸せな結婚が男性の脳卒中を予防!?

イスラエルのテルアビブ大学のユリ・ゴールドブルト教授が、結婚生活と脳卒中の関係についてユニークな発表をしました。未婚もしくは結婚に満足していない40～65歳の男性は、脳卒中の死亡リスクが高い、と報告。ユリ・ゴー...

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中高年女性は子育てボランティアで認知機能を活性？

ジョンズホプキンスブルームバーグ公衆衛生学校のミシェル・カールソン博士らは、12月の『journals of Gerontology』で、中高年女性が『Experience Corps』と呼ばれる子育てを中心と...

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醜形恐怖症の原因は、自分の顔を正しく認知できないから？

自分の顔や体の美醜に異常にこだわりを持つ「身体醜形恐怖症」の人は、自分を鏡や写真で見たときに、脳の活動に異常をきたしていることがわかりました。自分の姿形を鏡などで見たときに、正しく認知できないことが、自分の見か...

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高脂肪食とトランス脂肪酸は、閉経後の中高年女性の脳卒中リスクを上昇

アメリカ・ノースカロライナ大学のSirin Yaemsiri博士らは、１日95gの脂肪を摂取する、もしくは1日7.5gのトランス脂肪酸を食べる閉経後の女性は、脳卒中リスクが高いことをアメリカ脳卒中学会で報告しま...

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酵素とダイエットの関係

ニューヨーク市のアルバート・アインシュタイン医科大学のクレアBastie博士らは、2010年3月号の『Cell Metabolism』に、Fynキナーゼという酵素を阻害すると、エネルギー消費が高まり、体脂肪が減...

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赤ちゃんに話しかけよう！

ノースウェスタン大学のSandra Waxman教授らが“Child development ”の3/４月号に発表した研究によると、赤ちゃんは話し始める以前の生後３ヶ月ごろには既に言葉によって対象をカテゴリー分...

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強迫的摂食・過食症は、薬物依存と同様の生化学的メカニズムが

米国・フロリダ州Scripps Research InstituteのPaul J. Kenny教授が、３月28日付けのオンライン版“Nature Neuroscience”に発表した研究で、人々を肥満に導く強...

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レギュラーコーヒーを常飲する人は脳卒中リスクが低い

ケンブリッジ大学のYangmei Li博士がアメリカ・テキサス州サンアントニオで開かれたAmerican Stroke Association's annual stroke conferenceで発表した研究...

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女性の不感症治療に光明

製薬会社ファイザーの研究チームが4月13日のBritish Journal of Pharmacology に発表した研究で、女性の性的興奮障害のメカニズムが明らかにされました。女性の性的興奮障害Female...

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ロボットは脳卒中患者を救う？！

アメリカロードアイランド州のProvidence Veterans Affairs Medical Center（ブラウン大学退役軍人医療センター）所属のAlbert Lo博士らが行い、オンライン版”New E...

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夢が記憶を強化する

米国・ボストンのHarvard Medical School の研究・研修病院であるBeth Israel Deaconess Medical CenterのRobert Stickgold 准教授らが、4月2...

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性同一性障害男性患者と一般男性の違い、空間認知機能の脳画像が証明

女性は男性よりも道に迷いやすいとか、地図が読めないなど、空間認知能力は男性の方が一般に優れているといわれていますが、性同一性障害を持つ男性の脳機能は男性と同様なのか、それとも女性と同様なのか、美に関する分野でそ...

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中年のお腹の脂肪は認知症への大きな危険信号

米国・ボストン大学のStephanie Debette博士らがAnnals of Neurology 5月20日のオンライン版に発表した研究によると、中年期にお腹の脂肪、内臓脂肪が多い人は将来的に認知症のリスク...

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瞑想に熟達すると痛みの辛さを情緒的に和らげられる

英国ではうつ病や慢性痛などの治療に使用される認知・行動療法(Cognitive behavior Therapy)の研究が盛んであり、また研究も進んでいます。最近では認知療法（Cognitive Therapy...

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薬物が止められなくなるのは大脳シナプスの可塑性が失われることが原因

なぜある種の薬物だけが止められなくなってしまうのか、強迫的に薬物を求めてしまう薬物嗜癖の発症メカニズムについて、フランス・ボルドーにあるNeurocentre MagendieのPier Vincenzo Pi...

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皮膚の触覚（触れた感じ、触った感覚）が人の社会的判断に大きな影響を及ぼしている

米国・イェール大学のJohn A. Bargh教授とMIT・ハーヴァード大学によるグループがScience ６月25日号に発表した研究で、重さや硬さ、ザラザラかスベスベか、などの皮膚からの感覚が無意識のうちに、...

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知能の高い人は、体がシンメトリー

米国・ヴァージニア州リッチモンドのVirginia Commonwealth UniversityのMichael McDaniel教授らがIntelligence 7－8月に発表した研究で、知能の高い人は体も...

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「高齢化＝判断力の低下」が必然ではないことが明らかに！

一般的にアメリカでは、日本以上に、人間は歳を取れば取るほど頭のキレが鈍り、何事にも意思決定力が低下してしまうと考えられており、それが若さを誇示する社会的価値観につながっているようですが、そんなアメリカ人のステレ...

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リズミカルな音楽療法は脳卒中患者の歩行の改善効果がある

ある種の音楽療法（リズム性の聴覚刺激）が脳卒中発作を発症した直後の患者さんの歩行運動機能の回復に有効であることが、The Cochrane Database of Systematic reviews(CDSR...

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失恋してふられた相手に恋焦がれる感情は、脳の嗜癖（依存・中毒）と同じ部位が活動！？

失恋の痛手は経験したことのない人にはわからないほど大きな心の傷を残すものです。お医者さまでも草津の湯でも癒しがたいと昔から歌い継がれ、うつ状態ならまだ軽く、場合によっては自暴自棄の自殺に至ることもあるものですが...

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ボトックス注射は言語による感情表現の理解に影響する

米国・アリゾナ州立大学のArthur Glenberg教授とその弟子であるウィスコンシン大学マディソン校 David Havas研究員らが、Psychological Science 7月号に発表した研究で、シ...

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適度なストレスががんを抑制する

がん患者やがん生存者には、ストレスのない環境こそが求められるべきものと考えられがちですが、米国・オハイオ州立大学のMatthew J. During教授らがCell 7月9日号に発表した研究で、身体的、精神的、...

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頭が大きいアルツハイマー病患者の方が認知症になりにくい？！

解剖学が盛んではない時代には、頭が大きい人のほうが、脳の体積も大きく、知能が高いと考えられ、その例としてアインシュタインや夏目漱石が挙げられていました。しかし、実際に解剖してみると、これらの天才たちの脳が特別に...

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過敏性腸症候群は心の問題ではなく脳の構造変化に原因あり！

米国・ロサンゼルス・UCLAのEmeran Mayer教授らがGastroenterology 7月号に発表した研究で、過敏性腸症候群患者の脳には器質的な変化があり、心因性だけのものではないことを明らかにしまし...

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男の顔は履歴書！　扁桃体の反応でわかる第一印象の妥当性＝利益をあげている企業経営者は第一印象も迫力がある

昭和の大ジャーナリスト大宅壮一は「男の顔は履歴書」という有名な言葉を残していますが、その言葉を科学的に裏付けるような研究が発表されました。米国・ボストンにあるタフツ大学のNalini Ambady教授らが、Ne...

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音楽のトレーニングが学習能力の向上に繋がることが神経科学的に明らかに！

音楽のトレーニングがどのように習得され、またその獲得された能力が他の分野にも波及するのか、などのテーマは、最近多くの研究者の関心領域となっており、その研究成果も多数です。米国・イリノイ州のNorthwester...

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縁台将棋の野次馬と囲碁の岡目八目の違いが、神経科学的で明らかに！

昭和の中頃まで夏の風物詩のひとつに、路地裏の縁台将棋がありました。銭湯帰りのおじさんやらお兄さんやらが野次馬になって、いずれか一方に肩入れして飛車だ、金だと五月蝿くらい本気のアドバイスが入りました（大抵の場合ち...

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体重は生まれる前に決定されている！同じ食生活でも太る人は太り、痩せる人は痩せる。

痩せの大食いという人もいれば、水を飲んでも太る体質などと、自虐的に語る人もいるように同様な食生活をしているのに一方は痩せたままで、一方は太ってしまうということがあります。いつの間にか太ってしまうタイプで周囲から...

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捕りにいくのか、待ち受けるのか！脳のサイズで決定される魚の捕食スタイル

泳ぎ回って動いているエサを探しまわるタイプの種類の魚と、海底にじっとしていてエサが近寄ってきたところでパクリといくタイプの捕食行動をとる種類の魚がいることは、釣り好きの人なら誰でも知っていることだと思います。カ...

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うるさい所でも眠れる能力は脳波で予測できる

周りの環境がどうであれ寝付きが良く、すぐに深い眠りに落ちる人と、環境が変わったり少しでも物音がしたりするとなかなか眠れなかったり、すぐに目が覚めてしまう人がいることは経験的に知られていることだと思います。米国・...

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社会的ストレスが免疫システムに影響を引き起こすプロセスが解明！

米国・UCLAのShelley Taylor教授らがProceedings of the National Academy of Sciences ８月２日オンライン版に発表した研究で、社会的ストレスを受けるこ...

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脳の生活ゴミ「βアミロイドタンパク質」がアルツハイマー型認知症を早期に予測

βアミロイドタンパク質は、脳に発生してアルツハイマー型認知症を起こす原因（アミロイド仮説といいます）になる、脳の生活ゴミのようなタンパク質として知られ「びまん性老人斑」とも呼ばれます。このβアミロイドタンパク質...

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肥満は意志の弱さではなく脳細胞に原因!?

米国などでは肥満は意志の弱さを示すものとして、エリートやセレブでは禁物、さらに就職の際などにも印象を悪化させるマイナス要因とされているとも聞きますが、オーストラリア・メルボルン市Monash Universit...

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目を見ればわかる！狂牛病の新しい診断法

国内の口蹄疫騒動で関心が薄れてしまいましたが、人間の健康には口蹄疫よりも重大な影響を及ぼす狂牛病を「牛の目から探る」簡便な診断法が、米国・アイオワ州立大学のJacob Petrich教授らによってAnalyti...

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中高生の学業成績不振はドーパミン関連遺伝子の影響！

米国・フロリダ州立大学の社会生物犯罪学者（biosocial criminologist）Kevin .M. Beaver准教授らがIntelligence 8月30日オンライン版に発表した研究で、米国の中高校...

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少ない努力で効果的な学習法が発見された！

英語のことわざにも'no pain, no gain,'とあるように何かを身につけようとすれば、それなりの苦労が伴うもので、特に外国語の学習などは、単調な努力を我慢して継続しなければ身につけるのは難しいと米国で...

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仲間を助けようとする心の働きを神経科学的に解明！

スイス・チューリッヒ大学のTania Singer教授らがNeuron 10月6日号に発表した研究で、人が仲間を助けようとするときに大脳がどのように働いているのかが神経心理科学的に明らかになりました。教授らはあ...

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パーキンソン病患者の脳細胞では発症前からミトコンドリア機能が低下している！

米国・ハーバード大学医学部のClemens Scherzer助教らがScience Translational Medicine 10月6日号に発表した研究で、パーキンソン病患者の脳細胞では、いくつかの遺伝子の...

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脳への弱電刺激で人の名前が思い出しやすくなった！

米国・ペンシルベニア州フィラデルフィア市テンプル大学のIngrid Olson博士らがNeuropsychologia 10月号に発表した研究で、脳に弱い電気刺激を与えると、人の名前が思い出しやすくなることがわ...

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先天的視覚障害者は脳の視覚野を他の感覚に振り向けている！

米国・ワシントンＤＣ・Georgetown University Medical CenterのJosef P. Rauschecker教授らがNeuron 10月6日号に発表した研究で、先天的な視覚障害者は彼...

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聴覚障害者の視覚力がすごい理由・聾猫の研究で明らかに！

先天的もしくは生後間もないころからの聴覚障害者や視覚障害者が、一般人にはない視覚力や聴覚力など残された他の感覚に優れた能力を持つようになることはよく知られていますがこれまで何故、またどのようにして、そうなるのか...

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老化に伴う記憶力の低下を防ぐ薬の開発への途が発見された！？

加齢に伴う記憶力の低下は誰しも経験することですが、それでも生涯現役を願い、肉体の健康を維持し続け、若いころに負けない記憶力が維持できれば、新たなチャレンジにも希望が湧いてくるに違いありません。高齢化社会に希望の...

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脳の打撲を繰り返すとパンチドランカーになる!?　米・高校生フットボール選手の検査結果より。

パンチドランカーという言葉を聞いたことがありますか？ボクシングなどの格闘技で何度も頭にパンチを受けているうちに脳に異常を来たして日常生活に支障が生じる症状です。アメリカの高校ではフットボールが大人気で、花形ス...

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身を焼きつくすほどの激しい恋愛感情は痛みを忘れさせる！ことが科学的に立証

「みかきもり衛士のたく火の夜はもえ昼は消えつつ物をこそ思へ」と百人一首にもあるように、激しい恋心は身を焼き焦がすほどの強い感情であることをわれわれは経験的に知っていますが、米国・スタンフォード大学のSe...

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ウォーキングと脳の容積・認知能力に相関あり！

ウォーキングをしている高齢者は脳の灰白質が大きく、認知能力が衰えにくいことが、米国・ピッツバーグ大学のKirk Erickson博士らがNeurology 10月19日号に発表した研究で明らかになりました。博士...

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遺伝子は脳に与えるアルコールの影響にも関係している

遺伝子がアルコールの代謝に大きく関係していることは、すでにいろいろな研究で明らかになっています。そのメカニズムは、お酒に含まれるエチルアルコールが、肝臓内のアルコール分解酵素の助けによってアセトアルデヒドに分解...

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恋愛は科学的に分析可能！ーfMRI画像の研究から得られた新視点

米国・ニューヨーク州・シラキュース大学のStephanie Ortigue博士らがJournal of Sexual Medicine 11月号に発表した「愛の神経画像処理」と題された研究によると、恋はコカイン...

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実践的知能の高さが起業家の成功要因！

一般的知能（General Intelligence）の高さだけでは充分ではなく、実践的知能（Practical Intelligence）の高さこそが、起業家の成功と失敗の違いに繋がる要因であることが米国・メ...

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1杯のコーヒーが虚血性脳卒中のリスクを高める、特に常飲していない人はご用心！

ハーバード大学のMurray Mittleman准教授らがNeurology 11月2日号に発表した研究で、１杯コーヒーを飲んだだけで、飲んだ後の虚血性脳卒中リスクが2倍に高まることが明らかになりました。准教授...

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ビタミンE補充療法は出血性脳卒中リスクを増大する！

米国・ハーバード大学医学部のRobert J Glynn准教授らがBritish Medical Journal.の11月５日オンライン版に発表した研究で、ビタミンE補充療法には虚血性脳卒中リスクを減少させる効...

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体外受精や顕微授精は子供の脳性麻痺リスクが高い！

デンマーク・オーフス大学のJin Liang Zhu博士らがHuman Reproduction 11月２日オンライン版に発表した研究で、体外受精や顕微授精によって生まれた子供の脳性麻痺リスクが、自然に妊娠して...

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楽しいことをすると脳経由でストレスが軽減される！

米国・オハイオ州シンシナチ大学のJames Herman教授らが、Proceedings of the National Academy of Sciences 11月8日オンライン版に発表した研究で、おいしい...

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視覚のバイアスに新発見！視野内の位置により同じ顔が男の顔に見えたり女の顔に見えたりする。

米国・MITのMcGovern Institute for Brain Researchに所属するArash Afraz博士らがCurrent Biology.11月24日オンライン版に発表した研究で、人は視野...

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喫煙は大脳皮質を薄くする！

ドイツ・ベルリンのシャリテ大学医学部のJürgen Gallinat教授らがBiological Psychiatry 12月1日号に発表した研究で、喫煙が大脳皮質を薄くさせている可能性が高いことがわかりました...

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プロボクシングは脳に危険なビジネス！

傑作漫画「あしたのジョー」が、来年早々、2011年2月11日に実写映画として公開されます。主人公のボクサー・矢吹丈を演じるのは、ジャニーズ事務所所属で山P（やまぴー）の愛称で人気の、NEWSのメンバー、山下智久...

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明るい朝の光が高齢者のうつを改善するかもしれない

高齢者のうつ病は光を当てることで明るい兆しをもたらすかもしれない、という研究結果がアムステルダム大学医療センターのRitsaert Lieverse博士らが2011年1月号のArchives of Genera...

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少年少女期に同級生から受ける言葉の暴力が、脳を変質させ精神・神経性疾患への脆弱性に繋がる！

米国・ハーバード大学医学部Martin H. Teicher博士らが、American Journal of Psychiatry 12月号に発表した研究で、少年期に同級生から受けた言葉の暴力・言語的虐待によっ...

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130種類以上の脳疾患と人間の行動進化に関係する一群のタンパク質が発見された！

英国・エディンバラ大学のSeth Grant教授らがNature Neuroscience 12月19日オンライン版に発表した研究で、アルツハイマー病、パーキンソン病、てんかん、自閉症、学習障害など、133種類...

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テレビゲームのやり過ぎは子供の心理発達にマイナスをもたらす危険性！

米国・アイオワ州立大学のDouglas Gentile博士らがPediatrics　2011年1月17日オンライン版に発表した研究で、プレイステーションやXboxなどのテレビゲームに、子どもが過度にのめり込むのは、もともとその子供に何らかの発達上の障害や問題がありそれに起因する結果として自己をコントロールできず・・・

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第二言語を学ぶ環境にある幼児は知的発達に有利！

カナダ・Concordia大学のDiane Poulin-Dubois教授らがJournal of Experimental Child Psychology　11月30日オンライン版に発表したフランスの研究者らとの共同研究で、バイリンガルの環境で育っている、幼児は、単一言語の環境で育っている子供よりも集中力が高く、知的発達に有利であることが明らかに・・・・

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騒音のひどいエリアに住むと脳卒中リスクが高まる！

交通騒音のひどい通り沿いで暮らす人は、そうでないエリアで暮らしている人よりも、脳卒中リスクが高く、とりわけ高齢者ほど、そのリスク傾向が高まることが明らかに・・・

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歩くことで記憶を司る海馬の萎縮を防ぎ、記憶力をアップできる！

歩くなどの有酸素運動で、記憶を司る脳の海馬が加齢とともに萎縮するのを防ぎ、記憶力の維持・向上につながるかもしれないことを、米国イリノイ大学 Arthur Kramer博士らが、オンライン版のProceedings of the National Academy of Sciences１月号に発表しました。

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女性ホルモン補充療法は閉経後すぐより5年以上経過してから開始したほうが乳がんリスクが低い

閉経後すぐに女性ホルモン補充療法をスタートした女性は、閉経後5年以上経ってからスタートした女性に比べて乳がんリスクが高く、特にエストロゲンの単独投与よりも、エストロゲンとプロゲステロンの併用投与の場合に乳がんリ...

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子どものIQを低下させる、高脂肪、糖分過多、加工食品などの食習慣！

3歳児のときに高脂肪、糖分過多の加工食品中心の食生活の子供は、その後の幼児期、児童期においてIQ（知能指数）が低い傾向があることが明らかになりました。

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酒は百薬の長ではないかも？！～少量のアルコール摂取で脳梗塞を起こす心房細動のリスクが高まる！

少量のアルコール摂取は、心臓や血管の健康に良いと信じられていますが、大規模調査の結果では、脳梗塞を引き起こす可能性がある心房細動のリスクを高めているかもしれないことがわかりました。

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携帯電話の電波は使用者の脳活動に影響を与えている

長時間携帯電話を耳にあてて使っていると、携帯電話のアンテナに近い部分の大脳の活動が活発化することが明らかになりました。

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音楽が聴きたくなるのには生物学的に理由がある！

フィンランド・ヘルシンキ大学のIrma Järvelä教授らと、シベリウス・アカデミーの研究者らがJournal of Human Genetics.2011年2月10日オンライン版に発表した共同研究で、我々が...

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アルツハイマー病のアミロイド斑の原因は肝臓にある可能性！

アルツハイマー型認知症患者の大脳に見られる老人斑が、脳に由来するものではなく肝臓から運ばれたアミロイドベータの沈着によるものであることが、明らかになりました。

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目覚ましの1杯のコーヒーに女性の脳卒中リスクを低下させる効果！

一日1杯のコーヒーを飲む習慣のある女性は、そうでない人に比べて脳卒中リスクが低下することが、スウェーデン・Karolinska Institute in StockholmのSusanna C. Larsson...

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妊娠中にジャンク・フードを食べると子供がジャンク・フード好きになってしまう！

オーストラリア・アデレード大学のBeverly Muhlhausler博士らが、The FASEB Journal2011年3月22日オンライン版に発表した研究で、妊娠中の母親がジャンク・フード（砂糖が多く脂肪...

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ストレスと睡眠時間がダイエットの成功のヒケツ

ストレスを軽減して睡眠時間をたっぷりとることがダイエットを成功させる秘訣であることが、International Journal of Obesityに発表されました。

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心の傷も体の傷も痛みに反応する脳の部位は同じ！

社会的な拒絶によって生ずる心の痛みが、身体的な刺激で生じる痛みと同じ脳の部位を活性化させていることが明らかになりました。

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政治的見解の違いは脳構造に由来する！

政治的な見解・志向性は、人間の脳構造の違いに由来するものであり、それぞれの個人の有する脳構造の違いが政治的な志向性として反映されての結果であることが明らかになりました。

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高齢者の物忘れは脳のストレスホルモン受容体に関係あり！

老化と共に物忘れが増加するプロセスに、高齢者の脳内にある糖質コルチコイドというストレスホルモンに対して反応する2種類の受容体が関与していることが明らかになりました。

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右利き？左利き？使う側の手が決める左右の価値！

空間認知の比喩的イメージが、利き手によって左右され、生まれつきと違う手をよく使うようになると、その人の左右の比喩的イメージも変化することが明らかになりました。

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ニューロ・ロボティクス技術で主観的自己意識の在処が明らかになった！

ある研究で、”頭頂接合部”こそが、認識主体としての主観的自己意識（自分が今ここにいて周囲の世界を認識しているという確信など）を司る脳の領野であることが明らかになりました。

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カルシウムサプリは骨を強くするが心臓を弱くするかもしれない

カルシウムの”サプリメント”は、骨を強くし、骨粗しょう症や骨折などの予防に役立つと言われる反面、心臓発作などの心血管リスクを高めてしまうかもしれないことが、ある研究で明らかに。

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子供の頃の音楽教育は生涯の脳機能改善に役立つ

子供の頃に音楽教育を受け楽器を習っていた人は、高齢になってからも脳の認知機能が高く維持されていることが明らかになりました。

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コレステロール降下薬に卒中後の血流改善効果！

ある研究で、スタチンとして知られるコレステロール効果薬に、虚血性脳卒中患者の発作後の脳血流を改善する効果があることが明らかになりました。

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公正・不正に対する感覚は脳に組み込まれていることが脳画像から明らかにされた！

sense of justice（物事の公平性、公正か不公正かなどに対する感覚）は、脳の特定の部位に予め組み込まれた自動的に働き出すメカニズムであることが明らかになりました。

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虫がはう感覚（蟻走感）は皮膚ではなく脳で起こる？！

虫や寄生虫などが皮膚をはっているような感覚（蟻走感）を訴える患者の多くは、実際に寄生虫などが寄生しているわけではなく、ほとんどが妄想によるかゆみや不快感であることが、米国ロチェスターのマイヨークリニックに所属するMark D.P.Davis 博士らの研究で明らかになりました。

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高タンパクの朝食を摂ると1日に感じる空腹感が減少する

高タンパクな朝食を食べることで、その日1日の間に空腹を感じることが減っているとことがわかりました。

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血中塩分濃度が高まるとストレス反応が弱まる！

血中の塩分濃度が高まるとストレス反応が弱くなることが明らかになりました。

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年齢を重ねると新しいことについていけなくなる脳神経的メカニズムが明らかに！

ある研究で、年齢とともに老化が進むと新しい経験についていけなくなる、新しいことが覚え難くなる、などのことがどのようにして生じるのかを、脳神経科学的メカニズムから明らかにされました。

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脳画像で自閉症の診断が正確になる可能性！

ｆMRI（機能的磁気共鳴画像法）を使用して脳の活動部位の変化を調べることで、自閉症の診断が正確にできる可能性があることが明らかになりました。

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「脳を休養させる」のは、効果あり？

なにもせずボーッとしていると「損をしているような気がする」「なにかしなくては、という強迫観念に駆られる」という人が少なくない。大人にはボーッとしたり、「脳を休ませる」ことは必要ないのだろうか。

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高脂肪食は体重コントロールに関わる脳神経細胞を即座に害する！

米国・ワシントン州シアトル大学のJoshua Thaler博士らが、2011年6月4-7日にボストンで開催されたThe Endocrine Society's 93rd Annual Meeting（内分泌学...

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運動学習の記憶を長持ちさせるには適度な休養が必要であることが脳科学的に解明！

ある研究で、学習の効果を長持ちさせるには適度な休憩が必要であることを脳科学的に立証しました。

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タバコを吸うと食欲が減るメカニズムが明らかに！

ある研究で、タバコを吸う人が痩せている原因でもあり、喫煙を止めると同時にしばしば食欲が増し、太ってしまう脳内神経メカニズムが明らかになりました。

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太った人の脳は減量する努力に化学的に抵抗しているので痩せにくい？

太った人は普段から高脂肪の食事を好みがち・・・。これは実は意志の弱さではなく、高脂肪食を続けて肥満した人の脳内の化学的な反応システムによって、痩せることに抵抗して生じている可能性が高いことが、米国・イリノイ大学のGregory G. Freund教授らがObesity　2011年4月28日オンライン版に発表した研究で、明らかになりました。

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全く同じメニューでも夜は太りやすく、朝は太りにくい

【HBR会員誌2011年６月号「“食べ方”の新常識」より】これまでの栄養学では、一日のトータルの摂取カロリーのみを重視してきた。つまり「いつ」食べるかについては、さほど問題視されてこなかったのだ。昔の金言には...

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「単品食い」は、朝食とは呼べない！

【HBR会員誌2011年６月号「“食べ方”の新常識」より】みなさんの朝食の「内容」は、どのようなものだろうか。おにぎりやトーストを慌ただしく口に押し込むだけ、という単品のみの食事は、身体の末梢時計遺伝子に働きか...

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「時間栄養学」に沿った健康的な「食べ方」とは

【HBR会員誌2011年６月号「“食べ方”の新常識」より】時間栄養学の研究が進むにつれて、朝食の有効性だけでなく、健康によい「正しい食べ方」も、次々に明らかになってきた。一般には「朝、飲むとよい」とされる牛乳...

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脳内ニコチン・レセプターは社会行動に関わっている！

ある研究で、タバコ依存に関係する脳内のニコチン受容体（ニコチン性アセチルコリン受容体）が、動物の社会行動に深く関与していることが、明らかになりました。

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お酒の飲み過ぎで記憶が飛ぶ脳神経メカニズムが解明された！

ある研究で、過度な飲酒によるアルコールが脳細胞を殺してしまうので記憶がなくなるのではなく、アルコールによって、ニューロン間の接続を強化し学習と記憶に不可欠な長期増強（LTP)プロセスを抑制するステロイドが、ニューロンで産出されるようになるためであることがわかりました。

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楽天主義者は脳卒中リスクが低い！

ある研究で、楽天主義者は脳卒中リスクも低いことが明らかになりました。

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木を見て森を見ず！人は加齢によって全体像を知覚する能力が衰える

ある研究で、中高年者は青年よりも視知覚で認識された細部に捕らわれやすく、全体像を把握する能力が衰えていることがわかりました。

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加齢に伴う記憶力の減衰を元に戻せる可能性が見えた！

ある研究で、加齢に伴う記憶力の減衰がどのようにして生じているのか、そして不可逆的であると考えられてきた記憶力が、時間の針を巻き戻すように、若い頃の能力を取り戻せる可能性があることが明らかになりました。

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レム睡眠行動障害はパーキンソン病のリスク要因！

ある研究で、レム睡眠行動障害がパーキンソン病の発症に繋がるリスク要因であり、先行指標と考えられることが明らかになりました。

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顔には見覚えがあるのに名前が思い出せない・・・記憶のメカニズムが解明された！

ある研究で、見知った顔の人に出会い、相手から親しげに話しかけられても、名前が思い出せない、といった事態が生じる背景に、ある記憶メカニズムが明らかになりました。

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ストレスと食欲を結びつける脳神経メカニズムの一部が解明された！

ある研究で、ストレスが食欲に影響を与え、過食を引き起こしてしまう脳神経メカニズムの一部が明らかになりました。

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ストレスゼロの状態は、逆に老化を促進する可能性もある

【HBR会員誌2011年8月号「ストレスと加齢」より】「仕事が忙しいせいかシワが増えた気がする」「あの人は離婚で苦労して、一気に老けた」などなど……。ストレスが及ぼす老化について、なんとなくわかるけれど、いまい...

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熟考熟慮と杞憂の違い！うつ状態の脳の働き

ある研究で、こうした非生産的なマイナス思考の反すうが、うつ病患者の脳でどのようにして働いているのか明らかにされました。

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チョコレートは心臓発作や脳卒中のリスクを下げる？！

チョコレートを週に2かけ（10～15ｇ程度）ほど食べることで、チョコレートを食べない人よりも、37％も心臓発作や脳卒中などの心血管病のリスクが低いことが、英国ケンブリッジ大学Oscar Franco博士らの過去の研究結果の分析によって明らかになり、2011年8月29日号のBritish Medical Journalに発表されました。

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本当の「水」知識 Q&A

【HBR会員誌2011年9月号「本当の「水」知識」より】普段何気なく飲んでいる水。しかし人間の身体には必要不可欠の大切なものである。にもかかわらず、正しい知識を持っている人は意外に少ないのではないだろうか。そこ...

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乳酸菌が不安と抑うつを軽減する可能性あり！

ある研究で、乳酸菌の1種ラクトバチルス・ラムノサス（Lactobacillus rhamnosus）が、マウスのストレス反応、不安反応、抑うつ反応を減少させることが明らかになりました。

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視覚と触覚は連動していることが明らかに！

人間がものを見て視覚的な刺激を処理をする際には、その見たものの触覚（つまり見たものを触った時の感覚）に関しても、同時に脳内で情報処理されていることが、南カリフォルニア大学のアントニオ＆ハンナ・ダマシオ教授夫妻らが、Cerebral Cortex　2011年9月号に発表した研究で明らかになりました。

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有酸素運動が認知症リスクを低下させる！

心拍数の増加を伴う有酸素運動が、認知症の発症リスクを低下させ、一旦発症しても進行を遅らせるのに効果があることが、米国・ミネソタ州ロチェスターのメイヨー・クリニックの J. Eric Ahlskog博士らが、Mayo Clinic Proceedings　2011年9月号に発表した研究で、明らかになりました。

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嫌いな生き物が視野に入った瞬間にビックリしてしまう理由！

人間には大脳の扁桃体と呼ばれる部位に、人間以外の生き物に素早く反応する神経メカニズムが組み込まれていることが明らかになりました。

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ピルを飲むと女性は記憶のスタイルが変化する！

ある研究で、経口避妊薬を服用している女性は、記憶して想起する際の情報選択のスタイルが、そうした避妊薬を使用していない女性と、異なったパターンに変化することが明らかになりました。

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垂涎（すいぜん）の的・欲しい物を見ると本当に涎が出ることが実証された！

ある研究で、人間は欲しい物を前にすると本当に唾液が通常よりも多量に分泌することが分かりました。

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セロトニンが怒りを誘発する脳神経メカニズムが明らかになった！

ある研究で、うつ病との関連で一般にも知られる神経伝達物質セロトニンの脳内量の水準の変化が、怒りのコントロールに影響を与える神経メカニズムが明らかになりました。

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知能指数は思春期に大きく变化する！

英国・ユニバーシティカレッジ・ロンドンのCathy Price教授らが、Nature　2011年10月20日オンライン版に発表した研究で、思春期を含む十代に脳構造の変化を伴う知能の変化が生じることで知能指数が上昇したり下降したりすることが明らかになりました。

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フェイスブックの友達の数は、その利用者の大脳の特定部位の大きさと相関性が！

フェイスブックの個々の利用者が登録する「友達」の数が、その利用者の脳の特定部位の大きさと相関性を持つことが、英国・ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンのGeraint Rees教授らが. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences　2011年10月19日オンライン版に発表した研究で明らかになりました。

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レム睡眠が心の傷を癒す！

ある研究で、夢を見ている時の睡眠中の状態であるとされるレム睡眠（REM・Rapid Eye Movement:急速眼球運動を伴う睡眠）の間に、起きている時の情動的な経験による反応が癒され、回復に繋がっていることが明らかになりました。

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数学不安症を克服する方法が脳画像の研究で明らかになった！

ある研究で、脳画像研究に基づく“数学不安（数学の問題を前にしたときに緊張、不安を感じる、など）”を克服するための方法が明らかになりました。

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ＡＢ型は要注意！血液型と脳卒中リスク

ＡＢＯの血液型が脳卒中リスクに関係していることが、ハーバード大学公衆衛生大学院のLu Qi博士らの研究によって明らかになりました。

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慢性的にアルコールを飲んでいると脳内の連携が悪くなる

慢性的なアルコール中毒は前頭葉と小脳の連携システムを劣化させてしまう恐れがあることが、ある研究で明らかになりました。

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クレジット・カード払いにするか、現金払いか、支払い方法により消費者は商品に対する関心・評価の側面が変わる？！

ある研究で、クレジット・カード払いにしようと思っている時と、現金払いにしようと思っている時とで、購入しようとする商品の評価基準が異なる傾向があることが明らかになりました。

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肥満者は脳内のグルコース（ブトウ糖）レベルが上昇しても高カロリー食への欲求が抑制されない！

ある研究で、肥満者は脳内グルコースレベルが上昇してもの高カロリー食への欲求が脳神経メカニズム的に抑制されないことが明らかになりました。

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この不調は病気？　症状別病気の可能性リスト16

年代にかかわらず、病気とまではいかないが、ちょっとした不調を抱える人は多い。そしてその不調を軽く見てしまう人も少なくない。しかし「頭痛」に脳腫瘍が、そして「腰痛」にがんが隠れていることだってある。ありふれた不調のウラに潜む恐ろしい病気の数々を知り、思い込み、見過ごし、自己判断で手遅れにならないよう、“よくありがちな体の不調”について考えてみよう。

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抗酸化物質を含む野菜や果物をたくさん食べる女性は脳卒中リスクが低い

ある研究で、抗酸化物質を豊富に含む野菜や果物を日常の食生活でたくさん摂取している女性は、野菜や果物などをあまり食べない女性に比べて、脳卒中になりにくいことが明らかになりました。

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ヘディングも練習しすぎると脳を傷つけるリスクあり！

研究で、サッカー選手が1年に行うヘディングが、ある一定以上の回数を超えて脳に衝撃を与えた場合、外傷性脳損傷と同様の大脳白質の異常が発生するリスクかあることが明らかになりました。

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暴力的なビデオゲームは青年の脳機能を変えてしまう！

暴力的なビデオゲームで1週間に合計10時間遊んだだけで、青年男性の大脳・前頭前野の機能が低下してしまうことが、ある研究で明らかになりました。

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乳酸だけではない！筋肉疲労と脳の関係

運動をしているときに「これ以上走れない」「疲れてもう自転車をこげない」と感じ、無理のないように筋肉の運動を抑制させることができるのは、筋肉から脳へ送られる神経系のシグナルによって制御されていることが、スイスのチューリッヒ大学の人間行動科学スポーツ研究所のKai Lutz博士らの研究によって、明らかになりました。

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音の長さを当てる能力が高い人は数的知能が高い！

ある研究で、音の持続時間を把握、推定する能力が高い人は、数的知能が高いことが明らかになりました。

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成人後でも学習により脳が変化することがロンドン・タクシーの運転手の研究で明らかに！

ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンの Eleanor MaguireらがCurrent Biology 2011年12月20日号に発表した、ロンドンのタクシー運転手を対象に行った研究で、成人後も脳が長期にわたり発達変化することが明らかになりました。

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食事で脳の委縮老化が防げる！？

オメガ３不飽和脂肪酸やビタミンC、D、Eが多い食事を続けることで、脳の委縮やアルツハイマー型認知症のリスクが低くなる可能性があることが、オレゴン健康科学大学のGene Bowman博士らの研究で明らかになりました。

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幼児期の母子関係が良くないと子供が10代で肥満する！

ある研究で、幼児期に母子間の情動、情緒の関係性が良くないことが、思春期以降10代での肥満に結びつくことが明らかになりました。

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暴力行為は脳のケガによって引き起こされることも多い！

英国・オックスフォード大学のSeena Fazel博士らがPLoS Medicine　2011年12月号に発表した研究で、外傷性脳損傷がその後の暴力行為に繋がりやすいことが明らかになりました

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無症状の脳梗塞を起こしていると認知症リスクが高まる！

無症候性の脳梗塞によって、高齢になってからの記憶障害、認知症、アルツハイマー型認知症などのリスクが高まってしまうことが、ニューヨークのコロンビア大学医学部Adam M. Brickman 博士らの研究によって明らかになりました。

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睡眠時無呼吸は女性にとっても心血管障害の死亡リスク！

ある研究で、閉塞型睡眠時無呼吸が、女性の心血管疾患による死亡リスクに関連しており、また持続的気道陽圧法（CPAP）により、そのリスクが低減可能であることが明らかになりました。

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睡眠が嫌な記憶を強めてしまう！？

ある研究で、嫌な記憶は寝ることで忘れられるどころか、逆に強まってしまう可能性があることが明らかになりました。

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音楽トレーニングのアンチエイジング効果が神経科学的に立証された！

音楽のトレーニングを続けることは、加齢に伴う神経機能の遅延化を防ぐ効果があることを、神経科学的に立証した研究が、米国・ノースウェスタン大学の Nina Kraus教授らによってNeurobiology of Aging　2012年1月9日オンライン版に発表されました。

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メラトニン

脳の中心部にある松果体から分泌され〝睡眠のホルモン〞とも呼ばれる。目に光が入ってくると血中濃度が下がり、暗くなると上昇して自然な眠気を感じさせる。光を浴びて朝を認識してから15〜16時間がたつと、視床下部にある...

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セロトニン

精神的な健康を守り、通称「ハッピーホルモン」と呼ばれる。不安を抑え、平常心を保つように働く物質。脳内でほどよく分泌されることで、交感神経を刺激し、爽快な気分をもたらす。体内のセロトニンは腸に約90％存在し、脳な...

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後頭葉

視覚中枢があるところで頭の後ろ側に位置する。目で見たものを認識する場所。引用：HBR2010年9月号

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頭頂葉

感覚の中枢で、温感・冷感、空間認識、左右認識などが行われる。引用：HBR2010年9月号

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扁桃体

大脳皮質の内側にある大脳辺縁系の下側にある直径１cmほどの丸い器官が扁桃体で、快不快、好き嫌いを判断する役割を担う。人を好きになったり、嫌いになったりするのも扁桃体の働きによるといわれる。引用：HBR2010年...

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帯状回

大脳辺縁系に位置する。動機づけや積極性、やる気を起こしたり、あることをやるべきか否かを判断するときに活動する。帯状回を損傷すると意欲喪失が起こることが多い。引用：HBR2010年9月号

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血液脳関門

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前頭前野

大脳皮質の約30％を占める前頭前野は額の裏側にあり、高度な脳活動をして脳のほかの領域を制御する。前頭前野の働きは1．思考、２．行動の抑制、３．コミュニケーション、４．意思決定、５．感情の制御、６．記憶のコントロ...

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血液脳関門

脳の毛細血管内皮細胞の細胞間が狭くなっているところで、脳に入ってくる物質を制限している〝関所〞のような部分。脳にとって不要なもの、害になるものを入れないようにし、神経伝達物質の材料になるものを通している。この血...

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ドーパミン

別名「快楽のホルモン」。この物質が分泌されると強い快感を覚え、「うれしい」「わくわくする」といった気持ちで満たされる。性欲や食欲、学習意欲などのさまざまな欲望や意欲が引き出される。引用：HBR2010年6月号、...

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セロトニン神経

セロトニン神経の働きを大きく分けると、①大脳皮質を覚醒させ、意識のレベルを調整する……スッキリ爽快な意識の状態をつくる②自律神経を調節する……寝起きをよくして日常生活をスムーズに行う助けをする③筋肉へ働きかける...

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ワーキングメモリー

飲食店の店員が客の注文を一時的に記憶するなどといった、目的を達成したらすぐに忘れてよい記憶をする能力、及びその記憶のこと。この能力が衰えると、会話や文章を組み立てることができなくなったり、作業がうまくできなくな...

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前頭葉

ヒトとしての精神活動をコントロールする部位。引用：HBR2010年9月号

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ギャバ・ベンゾジアゼピン

ギャバは神経細胞の興奮を抑え、不安を和らげる働きがある。ギャバ・レセプターとベンゾジアゼピン・レセプターは繫がっているため、パニック障害は、脳内のギャバとベンゾジアゼピン・レセプターの感受性に問題があって起こる...

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神経伝達物質

脳の神経細胞の間を行き来して情報を伝達する、メッセンジャーのような働きをする物質のこと。現在は30種類ほどが発見されている。引用：HBR2010年9月号

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トリプトファン

メラトニンの生成に関連している必須アミノ酸。トリプトファンは脳に運ばれると精神安定、鎮静、催眠などに作用するセロトニンという神経伝達物質を生成する。セロトニンからメラトニンは作られる。つまりセロトニン不足＝メラ...

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ノルアドレナリン

アドレナリンの前駆物質で、怒りや不快感をもたらすホルモン。心身を緊張状態に置いて、ストレスに対処する態勢をつくる。交感神経の活動が高まり、血圧や心拍数を上昇させ、興奮を伝達する副腎髄質から分泌される。過剰になる...

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小脳

運動するときの筋肉の収縮のタイミングなどを制御する運動機能に関係する部位。引用：HBR2010年9月号

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側頭葉

記憶の中枢、聴覚の中枢、嗅覚の中枢、感覚言語の中枢がある。頭の横側に位置する大脳の一部。引用：HBR2010年9月号

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脳トレ

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大脳辺縁系

生きるための本能や、喜怒哀楽などの感情を司る部位。引用：HBR2010年9月号

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青斑核

不安や恐怖などの感情を司る部位で、脳幹の中にある小豆ほどの大きさのごく小さな器官。この青斑核からノルアドレナリンが分泌される。引用：HBR2010年9月号

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麻疹ワクチン

麻疹は予防接種でほぼ完璧に予防できる感染症と考えられている。実際、世界のほとんどの国から麻疹はなくなってしまった。ところが、日本ではＭＭＲ（3種混合）ワクチンの副作用によって無菌性髄膜炎を発症した患者が認められ...

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ヨガ

ヨガの歴史は今から3000年ほど前、古代インドまでさかのぼる。モヘンジョダロの遺跡からヨガのポーズににた陶器の像が活憲されている。「馬を御すように乱れた心をひとつに集中する」という意味を持つ古代インド語が語源。...

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マインドフルネス

主に米国で用いられる施術。過去を思い出して後悔したり、未来を予測して不安を感じたりしないように、「『今の自分』に注意を集中すること」がマインドフルネス。これにより、パニック障害やうつ、社交不安障害などの症状が緩...

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ハーブ療法　植物療法

欧州では、医療行為として治療に活用される手法。柳の木からアスピリンが誕生したように、現代医療に用いられる薬の中には、植物由来のものが多く、処方薬の約4分の1が植物由来。ヨーロッパなどでハーブ療法と言えば、医療行...

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マッサージ療法

皮膚や関節、筋肉などに、なんらかの刺激を与える手法。マッサージ療法は、西洋医学では補いきれないほど、心と体を安静にする効果があり、米国やヨーロッパはもちろん、日本でも多くの病院で取り入れられている、統合医療の柱...

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鍼治療

中国伝統医学のひとつとして、6世紀ごろに遣唐使によって日本に伝えられたとされる鍼治療は、日本独自に発展して、鍼などの器具に関しても、ほかの国とは全く違うものを使うようになった。伝統療法からさまざまな分野の治療法...

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音楽療法

音楽の持つ生理的、心理的、社会的働きを用いて、心身の障害の回復、機能の維持改善、生活の質の向上、行動の変容などに向けて、音楽を意図的、計画的に使用することが定義。音楽が心身に与える影響は、宗教音楽などで祈りのと...

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アーユルヴェーダ

古代インドに起源をもち、「生命の科学」「生命の知恵」という意味のサンスクリット語、アーユルヴェーダは、昔から師匠（グル）から弟子に口伝されてきた。予防医学の基礎になるアプローチで、空と風（ヴァータ：気質）、地と...

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レスベラトロール

レスベラトロールは、ブドウの果皮・葉・新芽、ピーナッツの薄皮、赤ワインなどに含まれるポリフェノールの一種。通常のポリフェノールよりも抗酸化力が強いだけでなく、アンチメタボ、脳機能改善、ED対策など、長寿遺伝子を...

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アミロイドベータタンパク（Aβ）

アルツハイマー病の原因としてもっとも有力視されているのが、「老人斑」と呼ばれる、脳のシミやゴミのようなものである「アミロイドベータタンパク（Aβ）」が増えることによって、神経細胞が損傷するという現象。しかし一方...

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ミクログリア

「認知予備能」は、神経細胞の数だけではなく、細胞と細胞のネットワークの質も保つことで高まる。「認知予備能」の質を保つのが「ミクログリア」。ミクログリアは神経細胞の異常を見つけ、修復したり、貪食することで、脳の品...

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ホモシステイン

動脈硬化やアルツハイマー病の原因となるアミノ酸。肝臓の働きを高める必須アミノ酸の「メチオニン」が分解されるときにできるのがホモシステイン。葉酸、ビタミンB６、B12などを十分に摂ればホモシステインは代謝され、人...

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ビタミンＫ

血液の凝固に関係する脂溶性のビタミン。新生児はビタミンＫシロップを飲んで脳内出血を防ぐため、「生まれて初めて飲むビタミン」とも呼ばれる。ビタミンＫはビタミンＤによる骨の形成を助け、カルシウムが溶け出すのを防ぎ、...

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前頭葉ブーム

世界的に「前頭葉」が注目されるようになったのは、エルコノン・ゴールドバーグ氏による『脳を支配する前頭葉』という著書。脳科学の前頭葉ブームの先駆けとなった。人間らしさを生みだすのは前頭葉であり、脳の中で一番最後に...

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アドレナリン

身体を興奮・活動モードにする働きがあり、心臓の鼓動を速め、血管を収縮させて血圧をあげる作用がある。また、血糖値を高める作用を持ち、心臓の働きを強め、血圧を上昇させ、気管を拡張する。作用が過剰になると、心臓がドキ...

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DHA

ドコサヘキサエン酸。魚の脂肪に多く含まれる不飽和脂肪酸。イワシなどの魚やすじこなどにも含まれている。脳や神経細胞の機能持続には欠かせない物質。食品でしか摂取できない。また、善玉コレステロールなどを増やす働きもあ...

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筋萎縮性側索硬化症（ALS）

手足・のど・舌の筋肉や呼吸に必要な筋肉が徐々にやせて、力がなくなっていく病気。筋肉そのものの病気ではなく、筋肉を動かし、運動をつかさどる神経（運動ニューロン）だけが障害をうけ、脳から「手足を動かせ」という命令が...

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脳貧血

起立性低血圧が原因で、脳への血液の供給が一時的に不足することによって、めまいやたちくらみなどの症状を起こすもの。引用：HBR2010年9月号

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脳下垂体

脳下垂体は、間脳の下部にある小指の先、大豆一粒大のホルモンを分泌する大切な内分泌腺。成長ホルモン、性腺刺激ホルモン、黄体刺激ホルモン、副腎皮質刺激ホルモン、甲状腺ホルモンなどが分泌される。引用：HBR2010年...

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アセチルコリン

身体を休め、リラックスさせる働きがある。心臓の鼓動をゆっくりにし、血管を拡張して血圧を下げる。また、消化液の分泌を活発にし、排便が促される。引用：HBR2010年6月号

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おまけレポート

Eiiです。サボっていた分、今回はもうひとつレポートを。HBRスタッフに「Wii について、ちょっと面白いニュースを拾ったよ」と教えていただいたのが、コレ⇓http://health.nikkei.co.jp/...

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