"疲労"の検索結果
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kyo -ボディワーク講座- 予約が取れないカリスマボディーワーク講師の3STEPレッスン② 動画レポート
予約のとれないカリスマボディーワーク講師として人気を集めているkyoさんによる、会員誌と連動した連続講座。２回目のプログラムは「筋膜ストレッチ」。このプログラムで筋膜自体の弾力を取り戻し、美肌と若々しい体を手に入れましょう。
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慢性疲労とマウス白血病ウイルスの関係
慢性疲労症候群（Chronic Fatigue Syndrome）は原因不明で持続性、再発性のある日常生活の活動が困難になる疲労のことで、免疫システムも脆弱化しますが、その原因についてはまだ明らかになっていませ...
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慢性疲労症候群（CFS）には適応学習はあまり効果がない！
英国・ Queen Mary University of LondonのP.D.White教授らが慢性疲労症候群に対する４つの治療法の効果を比較し発表しました。
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“婦人科”を上手に利用することが女性のＱＯＬを変える!
【HBR会員誌2011年11月号 「女性が一生付き合っていく専門分野」より】原因がわからない不調や悩みを、エステやマッサージなどに頼ったり、効果を感じられない薬（化学物質！）などを使い、体をごまかしていても、解...
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たかが「足の痛み」と侮るなかれ。足＆靴の悩みQ＆A
HBR会員アンケートから足と靴に関するリアルな悩みをピックアップ。『痛い、疲れる...。足のトラブルは「足の加齢」が原因!?』の記事 (11月１４日発信)に続き、クリニックに足と靴の専門外来を設けている銅冶英雄先生に丁寧に答えていただきました。
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声も年齢とともに老化する?! しわがれ声の予防策とは？
【HBR会員誌2011年10月号「しわがれ声をストップ！若い声の決め技」より】声は顔の造作や体型同様、人それぞれ。甲高い声、低く落ち着いた声、艶のある声にハスキーボイス……。外見とともにその人の印象を良くも悪く...
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この不調は病気？ 症状別病気の可能性リスト16
年代にかかわらず、病気とまではいかないが、ちょっとした不調を抱える人は多い。そしてその不調を軽く見てしまう人も少なくない。しかし「頭痛」に脳腫瘍が、そして「腰痛」にがんが隠れていることだってある。ありふれた不調のウラに潜む恐ろしい病気の数々を知り、思い込み、見過ごし、自己判断で手遅れにならないよう、“よくありがちな体の不調”について考えてみよう。
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首・肩・腰の悩みを解消 整形外科入門
みなさんは、肩こり、腰痛などをどのように解消しているだろうか？ おそらくマッサージやカイロプラクティック、整体などに通っている人がほとんどではないだろうか。首・肩・腰・膝などの痛み・不具合の根治は、実は整形外科の領域である。歳を取っても自分の足で元気に歩ける下地を作るために、もっと整形外科を積極的に利用してもよいのではないだろうか？ そこでＨＢＲの講座でお馴染み、整形外科医の中村格子先生にお話を伺った。
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乳酸だけではない！筋肉疲労と脳の関係
運動をしているときに「これ以上走れない」「疲れてもう自転車をこげない」と感じ、無理のないように筋肉の運動を抑制させることができるのは、筋肉から脳へ送られる神経系のシグナルによって制御されていることが、スイスのチューリッヒ大学の人間行動科学スポーツ研究所のKai Lutz博士らの研究によって、明らかになりました。
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「目からウロコの最新医学常識～冬編」
風邪や花粉症が気になる冬。「うがい薬は逆効果？」「風邪薬を早めに飲んでも意味がない？」「インフルエンザ予防接種は効果ない？」・・・。そんな、テレビでは言えない、内緒の最新医学常識を池谷先生が大公開！
