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"メンタル"の検索結果

親の反社会的な生活習慣が子供に与える影響

ウェールズのカーディフ大学のジョナサン・シェパード博士らの長期的な研究によると、少年時代に反社会的傾向が強かった人は、４８歳までに健康を害するリスクが高いことを、12月号の『Journal of Public ...

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幸せな結婚が男性の脳卒中を予防!?

イスラエルのテルアビブ大学のユリ・ゴールドブルト教授が、結婚生活と脳卒中の関係についてユニークな発表をしました。未婚もしくは結婚に満足していない40～65歳の男性は、脳卒中の死亡リスクが高い、と報告。ユリ・ゴー...

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中高年女性は子育てボランティアで認知機能を活性？

ジョンズホプキンスブルームバーグ公衆衛生学校のミシェル・カールソン博士らは、12月の『journals of Gerontology』で、中高年女性が『Experience Corps』と呼ばれる子育てを中心と...

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柔軟な上司の部下は健康 !?

１万６千人あまりの調査データを分析した結果、フレックスタイムで働く労働者は、そうでない労働者に比べて、血圧や心拍数が安定して、精神的にもより健康であることがわかりました。これは、上司などの管理者によって、労働者...

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醜形恐怖症の原因は、自分の顔を正しく認知できないから？

自分の顔や体の美醜に異常にこだわりを持つ「身体醜形恐怖症」の人は、自分を鏡や写真で見たときに、脳の活動に異常をきたしていることがわかりました。自分の姿形を鏡などで見たときに、正しく認知できないことが、自分の見か...

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笑顔の大きな人は長生きする

アメリカ・デトロイトのウェィン州立大学のErnest L. Abel教授が２月26日の, “Psychological Science Online First”に発表した研究で、写真を撮られるときに笑顔の大き...

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携帯で話しながら運転できる人は４０人に１人

日本では既に運転中の携帯電話使用は禁止されていますが、“Psychonomic Bulletin and Review” に掲載が予定されているアメリカ・ユタ大学の心理学者David Strayer博士らの研究...

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楽観主義は免疫力を高める

アメリカケンタッキー大学心理学部教授のSuzanne C. Segerstrom博士らの研究によると、2001年型2005年に124人のロースクールの学生を対象に免疫反応の変化を調べたところ、学生たちが楽観的な...

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体を動かすことへの無意識的・潜在的な意識が健康に影響

肥満が社会問題となっているアメリカでは、保健福祉省が健康のために一週簡に合計150分の有酸素運動を国民に勧めていますが、実践できている人は少ないようです。ペンシルベニア州立大学のDavid Conroy准教授ら...

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“ヘルシー”な食べ物は、食べた後で空腹を感じる!?

塩分が多すぎる、油が多い、など体に良くないと知っていながら、どうしてもつい食べてしまい、満足感と同時に後悔してしまうという経験がある人も少なくないと思いますが、米国・シカゴ大学のAyelet Fishbach教...

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人はどれだけお酒を飲めば依存症になる？遺伝とアルコール依存の関係

アルコール依存になるのに関係しているのは、毎日飲む量？飲む頻度？酔っ払う頻度？一度に飲む限界の量？それとも遺伝と関係・・・？お酒を飲む人は気になるところでしょう。アルコール依存症の診断基準は複雑です。...

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男性の性格特性と性的関心の関係が、視線の追跡でわかった

大阪大学大学院医学系研究科泌尿器科の辻村晃講師らが“International Journal of Impotence Research” 2月25日online版に発表した研究で、妄想、神経衰弱、社会的内向...

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職務ストレスとたばこ－忙しいとたばこを減らせる！

仕事が忙しくて、ついたばこの量が増えてしまう、経験的にそのように感じている愛煙家や職場で愛煙家が身近にいる多くの人々は、何となくそのように信じているのではないでしょうか。ドイツ・ケルン大学の研究チームが“Tob...

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感情は視覚にも影響!?－女性は嫉妬で「見えるはずの物も見えなくなる」

米国・ニューアーク市University of DelawareのSteven Most教授らが“Emotion”4月号に発表した研究によると、嫉妬の感情に駆られた女性は注意力がなくなり、実際に見えるはずの物も...

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女性の不感症治療に光明

製薬会社ファイザーの研究チームが4月13日のBritish Journal of Pharmacology に発表した研究で、女性の性的興奮障害のメカニズムが明らかにされました。女性の性的興奮障害Female...

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物至上主義者は体験至上主義者より周囲から好かれない？

米国・コロラド州University of Colorado at BoulderのLeaf Van Boven教授が”Personality and Social Psychology Bulletin” 4...

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日焼けサロン中毒にご用心

米国・State University of New York at AlbanyのSharon Danoff-Burg博士らが“Archives of Dermatology” ４月号に発表した研究で、屋内の...

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ひと吹きで男性を優しくさせるホルモンスプレー

ドイツ・ボン大学のRene Hurlemann博士が“The Journal of Neuroscience” 4月7日号に発表した研究で、オキシトシン（oxytocin）というホルモンを鼻からスプレーで吸入し...

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たった5分の緑との触れ合いで心は健康に

英国・エセックス大学のJo Barton博士らが“Environmental Science & Technology” 3月25日オンライン版に発表した研究によると、たった5分間緑豊かな環境（都市内の公園など...

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配偶者が認知症の高齢者は認知症になりやすい

高齢者夫婦で配偶者の一方が認知症になった場合、もう片方も認知症になりやすく、そのリスクはそうではない夫婦の6倍にもなることが米国・ユタ州立大学のMaria Norton博士らが“Journal of the A...

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手を洗えば自己疑念も洗い流せる－「禊ぎ」の効果を心理学で解明

日本人は過去の行為を洗い清めるための「禊ぎ」を昔から行ってきましたが、米国・ミシガン大学のAnn Arbor校のNorbert Schwarz教授らがScience5月7日号に発表した研究によると、人は何かを選...

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知恵（叡智・wisdom）とは何か－老年精神医学者が「知恵」の定義を研究

日本でも“高僧の知恵”、“おばあちゃんの知恵”、など年齢を重ねることで得られる知識だけではない、統合された人間力のようなものとして、「知恵・叡智」という言葉が使われることが多いですが、米国の老年学の分野でも日本...

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うつ病の認知行動療法―電話診療でも面接診療に劣らない効果

米国・ユタ州・Brigham Young UniversityのDiane Spangler教授らがBehavior Therapy 6月号に発表した研究によると、うつ病の認知行動療法は電話によるものでも面接に...

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認知症は香りや匂いの意味も奪ってしまう

米国・ミズーリ州セントルイスにあるWashington UniversityのKatherine Piwnica-Worms博士らがCortex 6月号に発表した研究によると、ある種の変性型認知症（意味性認知症...

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女性に肩をポンと叩かれるとハイリスクな投資をしてしまう

すでに死語となってしましたが、日本には高度成長期までは「ニコポン上司」という種族がいたようです。ニコニコしながら相手の肩をポンと叩き、部下に親しげにすることで懐柔したり、」何かを頼むという処世術をモットーとする...

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9/11テロの影響で男児の流産が増加

米国・カリフォルニア大学Irvine校のTim Bruckner准教授らがBMC Public Healthの５月２５日オンライン版に発表した研究で2001年の9月11日の大規模テロによって、米国では生まれてく...

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月経前後の不調はストレス度に関係する

月経前症候群（PMS）は、月経前に生じる頭痛、肩こり、腰痛、疲れ、イライラ、抑うつ、腹痛、吐き気などの不調ですが、PMSを含む月経前後に起きる不調の重症度には、ストレスが大きく関わっていることが、アメリカ・メリ...

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運動が慢性ストレスからテロメアを守る

恒常的に精神的ストレスにさらされることは、精神面のみならず身体面でも健康にマイナスであることは知られていますが、その長さが細胞の老化の指標であるテロメアにも影響があり、ストレスで短くなってしまう可能性が指摘され...

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年の離れた男性と結婚した女性は寿命が縮む?

古くは加山雄三さんの父上の上原謙さん、最近では石田純一さんなど男性では20歳以上年下の女性と結婚することも珍しくありませんが、最近は女性もずっと年下の男性と結婚する例が増えたようです。女優のエリザベス・テーラー...

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瞑想に熟達すると痛みの辛さを情緒的に和らげられる

英国ではうつ病や慢性痛などの治療に使用される認知・行動療法(Cognitive behavior Therapy)の研究が盛んであり、また研究も進んでいます。最近では認知療法（Cognitive Therapy...

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受動喫煙は精神疾患リスクを高める！

受動喫煙が精神的な苦痛や将来的な精神疾患のリスクを高めることが、ロンドン大学Mark Mamer教授らが6月7日のオンライン版 Archives of General Psychiatry に掲載された研究によ...

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ギャンブル依存症の引き金は遺伝子にある?!

遺伝子が男性と同様に、女性のギャンブル依存症の原因にもなることが、6月号の Archives of General Psychiatry に掲載されたミズーリ大学Wendy S. Slutske博士らの研究によ...

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若い女性はロマンチックな歌を聴くと“本当に”デートの誘いに乗り易くなってしまう

フランスといえば昔から「クレーヴの奥方」に始まり「危険な関係」「赤と黒」などなど、小説・映画・シャンソンなどに男女関係の機微を描いた傑作も数知れず、多感な時代に影響を受けた方もたくさんいらっしゃると思いますが、...

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りんごジュースで、アルツハイマー型認知症患者の心理的障害が改善

米国・University of Massachusetts-LowellのThomas B. Shea教授らがAmerican Journal of Alzheimer’s Disease and Other...

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あなたは保守？リベラル？性格で予想できる政治的選択

我が国でも近々参議院議員選挙がありますが、カナダ・トロント大学のJ. B. Peterson教授らがPersonality and Social Psychology Bulletin 5月号に発表した研究で、...

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アメリカの高齢者が幸福なのは周囲の寛容さとステレオタイプな対応のおかげ！？

敬老の日は存在するものの、多過ぎる高齢者に囲まれて、日本の若者たちの敬老精神はどうなっていくのか気になるところですが、米国では心配ないようです。米国・インディアナ州・Purdue UniversityのKare...

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皮膚の触覚（触れた感じ、触った感覚）が人の社会的判断に大きな影響を及ぼしている

米国・イェール大学のJohn A. Bargh教授とMIT・ハーヴァード大学によるグループがScience ６月25日号に発表した研究で、重さや硬さ、ザラザラかスベスベか、などの皮膚からの感覚が無意識のうちに、...

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失恋してふられた相手に恋焦がれる感情は、脳の嗜癖（依存・中毒）と同じ部位が活動！？

失恋の痛手は経験したことのない人にはわからないほど大きな心の傷を残すものです。お医者さまでも草津の湯でも癒しがたいと昔から歌い継がれ、うつ状態ならまだ軽く、場合によっては自暴自棄の自殺に至ることもあるものですが...

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ボトックス注射は言語による感情表現の理解に影響する

米国・アリゾナ州立大学のArthur Glenberg教授とその弟子であるウィスコンシン大学マディソン校 David Havas研究員らが、Psychological Science 7月号に発表した研究で、シ...

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最小限のリスクしか冒さないCEO（最高経営責任者）は誰より大きなネガティブ感情の持ち主－銀行頭取の感情特性が融資にも反映する！

スペイン・ブルゴス大学のJuan Bautista Delgado Garcia教授らがBritish Journal of Management 6月号に発表した研究で、経営者の性格特性、とりわけ感情面での特...

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適度なストレスががんを抑制する

がん患者やがん生存者には、ストレスのない環境こそが求められるべきものと考えられがちですが、米国・オハイオ州立大学のMatthew J. During教授らがCell 7月9日号に発表した研究で、身体的、精神的、...

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ブランド製品には持つ人を変える力がある！？

シャネル、カルティエ、ビクトリアズ・シークレットなどブランド製品は常に女性を魅了し続け、最近の銀座やパリの街では、日本人に代わり勃興する経済力を反映して、中国人が高級ブランドを買い求める姿が目につきます。こうし...

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なぜ憂うつだと周囲の全てが色を失い灰色に感じるのか？

憂うつで周りの全てのものが色を失い、灰色に感じてしまう……。うつ病や抑うつ神経症でなくても、こんな状態に陥った経験のある人は多いと思います。言語、文化、時代によらず、個々人の芸術家の個性を問わず、芸術作品におい...

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過敏性腸症候群は心の問題ではなく脳の構造変化に原因あり！

米国・ロサンゼルス・UCLAのEmeran Mayer教授らがGastroenterology 7月号に発表した研究で、過敏性腸症候群患者の脳には器質的な変化があり、心因性だけのものではないことを明らかにしまし...

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男の顔は履歴書！　扁桃体の反応でわかる第一印象の妥当性＝利益をあげている企業経営者は第一印象も迫力がある

昭和の大ジャーナリスト大宅壮一は「男の顔は履歴書」という有名な言葉を残していますが、その言葉を科学的に裏付けるような研究が発表されました。米国・ボストンにあるタフツ大学のNalini Ambady教授らが、Ne...

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まわりにつられてつい飲み過ぎてしまうのは遺伝子が原因！

今日は一杯だけと言いつつ結局午前様、などということをお酒好きなら何度も経験していると思います。酒飲みは意志が弱い、誘われるとすぐ飲んでしまう、酒に卑しいから嫌だ、などと奥様からきつい言葉をかけられて小さくなって...

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美容整形のリアリティ番組が、10代少女の美容整形への関心を高めている！？

暑い夏休み、外出せず家族でTVを視聴する機会も多いことと思います。素人の出演者が直面する課題を乗り越えていくところを売りにしたジャンルのテレビ番組を「リアリティTV」とか「リアリティ番組」と呼びますが（未婚の男...

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排卵日の女性は無意識によりセクシ－な服を買ってしまう－ライバルの女性に差をつけるために！

米国・ミネソタ大学Carlson School of ManagementのKristina Durante博士らが、Journal ofConsumerResearchに掲載される予定の研究で、排卵期間中の女...

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縁台将棋の野次馬と囲碁の岡目八目の違いが、神経科学的で明らかに！

昭和の中頃まで夏の風物詩のひとつに、路地裏の縁台将棋がありました。銭湯帰りのおじさんやらお兄さんやらが野次馬になって、いずれか一方に肩入れして飛車だ、金だと五月蝿くらい本気のアドバイスが入りました（大抵の場合ち...

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社会的ストレスが免疫システムに影響を引き起こすプロセスが解明！

米国・UCLAのShelley Taylor教授らがProceedings of the National Academy of Sciences ８月２日オンライン版に発表した研究で、社会的ストレスを受けるこ...

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米国大統領選挙の結果は有権者の自殺率に直接的な影響を及ぼしている！

チェンジを旗印に黒人最初の大統領であるオバマ大統領が当選した2008年の米国大統領選挙は、我々日本人の記憶にも新しいところですが、米国・テキサス州Texas A&M UniversityのRichard A. ...

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ストレスが女性の妊娠を妨げる！

米国国立衛生研究所と英国オクスフォード大学の共同研究で、ストレスが女性の妊娠を妨げていることが科学的に明らかになりました。米国国立衛生研究所のGermane Buck Louis博士らがFertility an...

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本当はもっと子どもが欲しかった―アメリカ男性科学者のライフスタイル満足度

米国・テキサス州ヒューストンRice UniversityのElaine Howard Ecklund准教授が8月14日から17日までジョージア州アトランタで開催された、2010年アメリカ社会学会総会において発...

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転倒を恐れる高齢者は本当に転倒してしまう！

高齢者で実際の自分の運動・神経機能が衰えて転ぶ可能性が少ないにもかかわらず、転んでしまうのではないかと必要以上に心配している人は本当に転んでしまうことがオーストラリア・シドニーUniversity of New...

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恋愛と結婚はストレスホルモンの分泌を減少させる！

世の中の全ての人にとって当てはまるとは限りませんが、統計的に恋愛中のパートナーがいる人や結婚している人は、シングルの人に比べ、ストレス関連ホルモンの分泌量が少ないことが米国・シカゴ大学のDario Maestr...

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消費者は実際の商品が目の前にある方がたくさんお金を使う！

宅配便の発達とe-コマース（電子商取引）の普及で、ネットショッピングやテレビショッピングが伸び、百貨店の売上が低迷しているとニュースで伝えられることが多い昨今ですが、米国・カリフォルア工科大学（Caltech）...

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心臓病とうつ病の併発は致命的！

フランス・ベルサイユ大学のHermann Nabi博士らがHeart 9月15日オンライン版に発表した研究で、うつ病と心臓病を併発している場合、それぞれ単独に罹患している患者の死亡リスクよりも飛躍的に死亡リスク...

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実の父親がいない高所得家庭の女の子は思春期に達するのが早い

米国・カリフォルニア大学バークレー校のJulianna Deardorff准教授らがJournal of AdolescentHealth 9月20日オンライン版に発表した研究で、実の父親と一緒に暮らしていない...

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米国人が食べた料理のカロリー計算が下手な理由！

米国・ノースウェスタン大学のAlexander Chernev准教授がJOURNAL OF CONSUMER RESEARCH 9月10日オンライン版に発表した研究で、米国人が食べた料理のカロリーを積算するのが...

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乳がんはパートナーの心の病を引き起こしやすい

乳がんでパートナーを失った男性は、そうでない男性に比べて、入院加療が必要な気分障害になるリスクが、4倍も高いことが、9月29日号のオンライン版“Cancer”で発表されました。これはデンマーク対がん協会に所属す...

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神を信じる心が肝臓移植後の生存率を改善！

イタリア・ピサのNational Research Council Institute of Clinical PhysiologyのFranco Bonaguidi博士らがLiver Transplantat...

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テレビ視聴は人を不満足感と病気不安に陥れる！

米国・ロードアイランド大学のYinjiao Ye准教授らが、Mass Communication and Society 9月号に発表した研究で、テレビを見ると人はより不満を感じやすく、病気に対する不安感を募ら...

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失業率が高まると幼児虐待が増える

仕事を失うことは、労働者にとって大きな心理的なダメージになることは、よく知られています。職を失ったことによって、自分を責めて、自殺を図ったりすることも、日本はもとより、フランスなどでも社会問題になっていますが、...

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理想と現実の大きな落差！現実のパートナーの体型は求める理想とは大きく違うことが明らかに！

フランス・モンペリエ大学のAlexandre Courtiol博士（現在は米国・Sheffield大学）らがPLoS ONE ９月２７日号に発表した研究で、フランス人のカップルは現実のパートナーの体型が好みの異...

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仲間を助けようとする心の働きを神経科学的に解明！

スイス・チューリッヒ大学のTania Singer教授らがNeuron 10月6日号に発表した研究で、人が仲間を助けようとするときに大脳がどのように働いているのかが神経心理科学的に明らかになりました。教授らはあ...

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脳への弱電刺激で人の名前が思い出しやすくなった！

米国・ペンシルベニア州フィラデルフィア市テンプル大学のIngrid Olson博士らがNeuropsychologia 10月号に発表した研究で、脳に弱い電気刺激を与えると、人の名前が思い出しやすくなることがわ...

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身を焼きつくすほどの激しい恋愛感情は痛みを忘れさせる！ことが科学的に立証

「みかきもり衛士のたく火の夜はもえ昼は消えつつ物をこそ思へ」と百人一首にもあるように、激しい恋心は身を焼き焦がすほどの強い感情であることをわれわれは経験的に知っていますが、米国・スタンフォード大学のSe...

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リフレッシュ休憩は必要か？あなたがどう考えているか、それが自制心と集中力の持続時間を決めている。

パソコンに向かって集中して作業をしていたら、いつの間にか昼食の時間も過ぎ、夕方になっていたという人もいれば、昼食以外にもちょっとお茶や甘いものを摂るブレイクタイムを取りながらでなければ、なかなか続かないという人...

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恋愛は科学的に分析可能！ーfMRI画像の研究から得られた新視点

米国・ニューヨーク州・シラキュース大学のStephanie Ortigue博士らがJournal of Sexual Medicine 11月号に発表した「愛の神経画像処理」と題された研究によると、恋はコカイン...

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最初の子が生まれた時の父親の年齢と、その子の統合失調症発症に関連性あり!?

デンマーク・Aarhus（オーフス）UniversityのLiselotte Petersen博士らがAmerican Journal of Psychiatry 10月15日オンライン版に発表した研究で、比較...

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ペアは以心伝心で協力しあえるが、3人以上だとグループ内のコミニュケーションが必要！

英国・レスター大学のAndrew Colman教授らがCognitive Psychology 11月号に発表した研究で、人間は2人でペアを組んだ場合は2人の間で話し合ったり協力するために意識的に何かを行わなく...

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苦労してありついた食べ物は美味しく感じることが科学的に立証された！

時間や手間をかけて作った手料理や、長い時間待ち続けて苦闘の末にやっと釣り上げた魚が、この上もなく美味に感じられたなど、人はさまざまな労苦や努力の末に手に入れたものには、他に代えがたい価値を感じることが人類普遍の...

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瞑想トレーニングによるポジティブで幸福な心理状態はテロメア活性を高める！

米国・カリフォルニア大学サンフランシスコ校のElizabeth Blackburn教授らがPsychoneuroendocrinology 10月29日オンライン版に発表した研究で、瞑想によって生じるポジティブ...

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医師としての人間性形成において、医学生に求められる要素とは？

米国・ニューヨーク・マウント・サイナイ・医科大学のDavid T. Stern教授らがAcademic Medicine 11月号に発表した研究によると、米国の医学生は彼らの医師としての人間性（Humanism...

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日本では未認可のニキビ治療薬イソトレチノインとうつ病、自殺の関係

イソトレチノイン（アキュテイン）は、さまざまな副作用があることから、日本では認可されていないニキビ治療の内服薬ですが、アメリカでは20年以上も治療されています。主な副作用は、妊娠中の内服による胎児奇形、肝機能障...

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人は起きている時間の半分は今・現在のことに上の空－これが人を不幸させる

米国・ハーバード大学のDaniel T. Gilbert教授らがScience 11月12日号に発表した研究で、人は起きている時間の47％を今現在行っていること以外のことに思いをめぐらしており、そうした気もそぞ...

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上層階層の人々は他人の感情を読み取ることが苦手！

米国・カルフォルニア大学サンフランシスコ校のMichael W. Kraus博士らがPsychological Science 11月号に発表した研究で、米国ではいわゆる所得や学歴や職業を基準として上層階層に所...

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音楽で人工呼吸器による患者のストレスが改善される！

米国・フィラデルフィア州テンプル大学のCheryl Dileo教授らがCochrane Database of Systematic Reviews に発表した研究で音楽を聴かせることで人工呼吸器を使用している...

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妬まれることを恐れる気持ちが、人に優しい振舞いをさせる！

オランダ・Tilburg（ティルブルフ）UniversityのMarcel Zeelenberg教授らがPsychological Science 11月号に発表した研究で、人は自分の成功を妬まれることを恐れて...

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明るい朝の光が高齢者のうつを改善するかもしれない

高齢者のうつ病は光を当てることで明るい兆しをもたらすかもしれない、という研究結果がアムステルダム大学医療センターのRitsaert Lieverse博士らが2011年1月号のArchives of Genera...

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少年少女期に同級生から受ける言葉の暴力が、脳を変質させ精神・神経性疾患への脆弱性に繋がる！

米国・ハーバード大学医学部Martin H. Teicher博士らが、American Journal of Psychiatry 12月号に発表した研究で、少年期に同級生から受けた言葉の暴力・言語的虐待によっ...

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生きている人間の顔か、それとも人形やCGの顔か？判断の決め手は目！

米国・ニューハンプシャー州ダートマス大学のThalia Wheatley博士らがPsychological Science 2010年12月号に発表した研究で、ある顔が生きている人間の顔であると認識されるための...

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渡辺謙かジョージ・クルーニーか、経済的に自立している高収入女性は年長で外見の魅力的な男性を好む！

英国・スコットランドAbertay Dundee大学のFhionna Moore博士らが、最新号のEvolutionary Psychology（オンライン版12月2日付）に発表した研究で、経済的に自立している...

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姿勢が行動に影響する！のびのびした力強い良い姿勢が成功への近道？

米国・ノースウェスタン大学ケロッグ・スクール・オブ・マネジメントのAdam Galinsky教授と、スタンフォード大学の研究者らが、Psychological Science 2011年1月号に発表した研究で、...

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標高の高い場所ほど自殺率が高くなる！

年間3万人を超える自殺者を数える我が国では、自殺率が高い地域といえば秋田、青森、岩手の北東北が挙げられ、健康と経済問題がその2大要因と考えられていますが、米国・オハイオ州クリーブランド市University H...

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楽観的になることで思春期のうつ傾向を改善する

人生を明るく楽観的に考えることで、若者のうつ的な傾向が改善されることが、オーストラリアメルボルンのRoyal Children's Hospitalに所属するGeorge C Patton博士らの研究として、2...

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テレビゲームのやり過ぎは子供の心理発達にマイナスをもたらす危険性！

米国・アイオワ州立大学のDouglas Gentile博士らがPediatrics　2011年1月17日オンライン版に発表した研究で、プレイステーションやXboxなどのテレビゲームに、子どもが過度にのめり込むのは、もともとその子供に何らかの発達上の障害や問題がありそれに起因する結果として自己をコントロールできず・・・

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思春期の始まった年齢でその人の骨粗鬆症リスクが予測できる！

米国・ロサンゼルス市The Saban Research Institute of Children's Hospital Los AngelesのVicente Gilsanz博士らがThe Journal ...

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抑うつ行動はオメガ3不飽和脂肪酸の不足で説明がつく可能性あり！

フランス・Inserm・国立衛生医学研究所のOlivier Manzoni博士らがNature neuroscience 2011年1月30日オンライン版に発表した研究で、オメガ3不飽和脂肪酸の不足が、脳神経の...

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月経周期で好みの男性が変わる！

女性の場合、月経周期で男性の好みが変わることが報告されている・・・。

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「この症状、更年期!?」の意外な誤解

若年性更年期障害やプレ更年期といった言葉が独り歩きしていることは問題・・・。

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「セックス満足度」を知る20の質問

会員誌最新号（2011年1月号）抜粋記事特集「セックスはアンチエイジングに有効か？」よりセックスの満足度に関して、心理学と社会学の立場から20項目の質問を作成したのは、クロアチア・ザグレブ大学のAleksan...

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階段や坂が実際より急に見える理由！

上り坂や長い階段が実際より急に感じられる……など、階段や坂が、実際よりも急な角度に見えるのはなぜ？

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困難な状況に陥ったときの情動反応で、身体のストレス度が予測できる

米国・ペンシルベニア州ピッツバーグ大学のJudith Carroll博士らがBrain, Behavior, and Immunity 2011年２月号に発表した研究で、困難でストレスフルな状況に陥ったときに、...

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自尊心が低い人は、他人に対する偏見がひどい

自己評価が低く、自尊心が低い人は、自分と異なる人に対しての偏見を持ちやすい傾向があることが明らかに・・・

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明るく積極的な思春期を過ごした人は幸せな大人になる！

英国・ケンブリッジ大学のFelicia Huppert教授らがJournal of Positive Psychology 2011年第1号に発表した研究で、精神的に幸福な10代（日本の中学生の年代）を送った人...

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女性のPTSDリスクの高低は特定の遺伝子が関係している！

都会に住む軍人や兵士ではない一般女性のPTSD（posttraumatic stress disorder心的外傷後ストレス障害）リスクを高める共通の遺伝子変異が存在することが、米国・ジョージア州アトランタ市エ...

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音楽が聴きたくなるのには生物学的に理由がある！

フィンランド・ヘルシンキ大学のIrma Järvelä教授らと、シベリウス・アカデミーの研究者らがJournal of Human Genetics.2011年2月10日オンライン版に発表した共同研究で、我々が...

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主観的幸福感が人を健康で長寿にさせる！

米国・イリノイ大学のEd Diener名誉教授らが Applied Psychology2011年3月号に発表した研究で、主観的に幸福に感じながら生活している人や、ストレスのない生活を送っている動物は、より健康...

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周囲の人に愛され、受け入れられていると感じている人ほど金銭欲・所有欲が少ない！

愛されなかったり嫌われていたりすると感じている人ほど、物やお金の価値に執着し、反対に周囲から愛されていると感じて対人関係に信頼と安心感のある人は、所有する物の価値に無頓着である、ということがJournal of Experimental Social Psychologyに発表された研究で明らかに。

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美容整形後に失望させないために～術後予測3D画像ソフトが開発された

美容整形医を訪れる外来患者の多くは、理想の体型やあこがれのセレブのような美貌に変身することを期待しているのではないでしょうか。

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割りの悪い仕事は失業状態よりストレスが大きい

割りの悪い仕事は失業しているよりもストレスが大きいことが、オーストラリア国立大学のPeter Butterworth博士らの研究によって、3月14日付のオンライン版Occupational and Enviro...

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産後うつは父親にもある

父親になったばかりの男性にも心の落ち込みがあることが、米国ミシガン大学のNeal Davis博士らが4月号のPediatricsで発表した研究で報告。

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あなたの不安感は腸内細菌が不足しているからかもしれない？！

腸内にいる細菌と、脳との間で生じている相互の応答とも言える作用が、精神神経疾患や腸疾患、肥満などの健康問題の発生、発症に大きな役割を果している可能性が。

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心の傷も体の傷も痛みに反応する脳の部位は同じ！

社会的な拒絶によって生ずる心の痛みが、身体的な刺激で生じる痛みと同じ脳の部位を活性化させていることが明らかになりました。

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政治的見解の違いは脳構造に由来する！

政治的な見解・志向性は、人間の脳構造の違いに由来するものであり、それぞれの個人の有する脳構造の違いが政治的な志向性として反映されての結果であることが明らかになりました。

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高齢者の物忘れは脳のストレスホルモン受容体に関係あり！

老化と共に物忘れが増加するプロセスに、高齢者の脳内にある糖質コルチコイドというストレスホルモンに対して反応する2種類の受容体が関与していることが明らかになりました。

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右利き？左利き？使う側の手が決める左右の価値！

空間認知の比喩的イメージが、利き手によって左右され、生まれつきと違う手をよく使うようになると、その人の左右の比喩的イメージも変化することが明らかになりました。

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ニューロ・ロボティクス技術で主観的自己意識の在処が明らかになった！

ある研究で、”頭頂接合部”こそが、認識主体としての主観的自己意識（自分が今ここにいて周囲の世界を認識しているという確信など）を司る脳の領野であることが明らかになりました。

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アメリカの自殺率は景気に影響される

働き盛りの人々の自殺者の数は、経済サイクル、つまり景気がいいか悪いかや失業率などに大きく影響することが、米国疾病管理予防センターのFeijun Luo博士らによって明らかになりました。

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公正・不正に対する感覚は脳に組み込まれていることが脳画像から明らかにされた！

sense of justice（物事の公平性、公正か不公正かなどに対する感覚）は、脳の特定の部位に予め組み込まれた自動的に働き出すメカニズムであることが明らかになりました。

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瞑想が過敏性腸症候群の症状緩和に有効！

瞑想が過敏性腸症候群の症状を改善するのに有効であることが明らかになりました。

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薬で辛い感情を伴った記憶が書き換えられる！

ある研究で、悲しみや苦しみなどの負の感情が伴った嫌な過去の記憶を、事後に薬物を投与することで、再想起するときに、減らせるということが明らかになりました。

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魚油に含まれるDHAが躁うつやアルコール依存に改善効果を持つ可能性！

魚油に含まれるオメガ3脂肪酸のDHA（ドコサヘキサエン酸）に、躁うつ病やアルコール依存症を改善する効果を持つ可能性があることがある研究で明らかになりました。

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適度な睡眠とストレスを減らすことが減量には重要なポイント！

米国・オレゴン州ポートランドのカイザー保険健康研究センターの研究チームが、International Journal of Obesity ２０１１年３月２９日オンライン版に発表した研究で、肥満者が減量に成功す...

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仕事と家庭の葛藤－米国では問題の責任はどこに帰されているか？

ある研究で、米国人が仕事と家庭の葛藤に直面した場合、その問題の責任を、どこに帰しているのかが明らかになりました。

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心のケアが必要なのは被災直後よりむしろ数ヵ月後から

被災した家族や友人、また傷ついている人々とどう接するべきか。自分自身をどう癒したらいいのか。トラウマ体験による心理的な影響を和らげる方法はあるのか。震災時の心のケアについて、正しいアプローチの方法を専門家に取材した。

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情報を正しく読み解くには〝情報の仕分け〞が必要！

【HBR会員誌2011年4.5月合併号「デマにだまされず、正しい情報を取捨選択するには」より】３月11日の東日本大震災では、チェーンメールに代表されるような流言やデマ、さらには放射能に関するニセ情報や風評など...

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長期的支援が不可欠。ボランティアなどは出番が来るまで「待機」も大切

震災ボランティアにおいて、本当に役立つ支援・活動を行うにはどんな点に注意すべきなのだろうか。ボランティア活動に詳しい神戸市社会福祉協議会の広報交流部長・小池裕氏に取材した。

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仲間はずれにされて生じた心の傷・痛みは永く深いものになる！

ある研究で、仲間はずれにされて生じる心の傷による痛みが、一般に考えられているよりも、そして場合によっては、身体的な傷よりも、深くかつ永く続くものであることが明らかになりました。

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「理想的な睡眠時間は8時間」はホント？

最近は、早朝の時間を賢く活用し、仕事や勉強を効果的に進める〝朝活〞や〝４時間半熟睡法〞などの短時間睡眠の効果を説く書籍なども増えている。そのような流れの中で、理想的な睡眠時間と睡眠時間帯に関する〝常識〞が変化しているように感じる。　そこで、ハーバード・メディカル・スクールの研究員として、睡眠と記憶、脳機能についての研究を行い、睡眠医学などが専門の西多昌規先生にお話を伺いました。　

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ADHD（注意欠陥多動障害）の子供は、将来、アルコールや薬物乱用に陥るリスクが高い

ADHD（注意欠陥多動障害）の子供は、将来的にアルコールや薬物乱用に陥るリスクが一般の子供よりも約1.5倍も高いことが、米国マサチューセッツ州のTimothy Wilens医師らの10年に及ぶ追跡調査の結果から明らかになりました。

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女性は男性の笑顔を見ても性的な関心が高まらない

女性は男性の笑顔を見ても性的関心が高まらず、むしろ羞恥心や誇りを示した顔に性的な関心を強く示すことが、カナダのブリティッシュコロンビア大学の研究者らによって明らかになりました。

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親の受けたストレスは子供に遺伝する！

独立行政法人理化学研究所の石井俊輔博士らがCell 2011年6月24日号に発表した研究で、親の受けたストレスが、遺伝子DNA配列の変化を伴わなくても子供に遺伝するメカニズムが明らかになりました。これまでの研究...

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【HBR会員アンケート結果】＆食品の情報の読み解き方

【HBR会員誌2011年６月号「食品の情報本当に目を見抜く目」より】今回、ＨＢＲ会員のみなさんに〝食の情報〟に関するアンケートを実施。編集部の予想通りに、食材や食品、健康や美容、ダイエットなどに対する関心が...

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第51回日本呼吸器学会学術講演会

【HBR会員誌2011年６月号「今月注目の学会トピック」より】東日本大震災から1ヵ月以上が過ぎた4月22、23の両日、第51回日本呼吸器学会学術講演会が開催された。震災以後、開催を中止する医学会が多い中、開催期...

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両親がストレスフルな家庭では、排気ガス汚染による子供の肺のダメージが増悪する！

ある研究で、ストレスフルな家庭環境で生育している子供は、家庭でのストレスが少ない子供に比べて、クルマの排気ガスなどによる大気汚染によって生じる肺機能の低下が大きいことが明らかになりました。

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仕事の質と量で、燃え尽き方も違う？

仕事が多すぎる、単純すぎる、知らないうちに働きすぎている、などの状況で3つのタイプの違う「燃え尽き症候群」に陥ってしまうことが、ある研究で明らかになりました。

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慢性的なかゆみは痛みと同じようにＱＯＬを下げる

慢性的なかゆみは、痛みと同様にＱＯＬを下げることが、米国エモリー大学医学部のSuephy Chan博士らの研究で明らかになり、6月20日のオンライン版Archives of Dermatologyに発表されました。

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脳内ニコチン・レセプターは社会行動に関わっている！

ある研究で、タバコ依存に関係する脳内のニコチン受容体（ニコチン性アセチルコリン受容体）が、動物の社会行動に深く関与していることが、明らかになりました。

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姿勢を良くするとストレスに強くなる！

研究で、人は胸を張って背筋を伸ばした良い姿勢でいる方が、猫背の前かがみなど悪い姿勢をとっているよりも、より痛みやストレスに耐える力が強いことがわかりました。

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ホームレス高校生！ハイティーン同性愛者の4人に１人が家庭を失う米国

米国・マサチューセッツ州ボストン小児病院（Children's Hospital Boston）のHeather Corliss博士らがAmerican Journal of Public Health 201...

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楽天主義者は脳卒中リスクが低い！

ある研究で、楽天主義者は脳卒中リスクも低いことが明らかになりました。

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じゃんけんをすると無意識に相手の真似をしてしまう！

ある研究で、人はじゃんけんをするときに「あいこ」では損をしてしまうことがわかっていても、無意識のうちに、相手につられて同じ手を出してしまう傾向が強いことが明らかになりました。

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ヨガで痛みが和らぐ！線維筋痛症の女性患者に対する効果を立証

ある研究で、ハタ・ヨガをすることで線維筋痛症女性患者の慢性痛による生理的・心理的苦痛が、緩和、減少することが明らかになりました。

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魚の油に健康な青年に対する抗炎症、不安抑制の効果！

ある研究で、魚に多く含まれ健康に良いとされているオメガ3多価不飽和脂肪酸が、健康な青年に対しても抗炎症作用や心理的不安を抑制するなどの効果を有していることが明らかになりました。

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我が身を顧みない純粋な動機でボランテイアをしている人は長生きする！自己満足のボランテイアは普通と変わらず！

ボランテイア活動を、真心から困っている人の役に立ちたい、少しでも苦しみを分かち合うことで、逆境にある人が未来に向けて歩むことの助けになれば、など純粋な利他的、かつ社会的動物としての人間が持つ本能的な助けあいの動機で行っている人は、長生きすることが、米国・ミシガン大学のSara Konrath博士らが、Health Psychology　2011年8月15日オンライン版に発表した研究で明らかになりました。

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父親のストレスが胎児に影響する可能性あり！

ある研究で、ストレスによって打ちひしがれた父親が、交尾することで受胎し出生した子供が、父親の受けたストレスが原因となり、ストレスに対し脆弱になってしまうことが明らかになりました。

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ストレスでDNAが損傷するメカニズムが解明された！

ある研究で、慢性的なストレスがDNAにダメージを与え、損傷するメカニズムが明らかになりました。

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熟考熟慮と杞憂の違い！うつ状態の脳の働き

ある研究で、こうした非生産的なマイナス思考の反すうが、うつ病患者の脳でどのようにして働いているのか明らかにされました。

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面長社長の会社の株は売り！CEO（最高経営責任者）の顔の幅で企業業績が決まる

米国・ウィスコンシン大学ミルウォーキー校のElaine M. Wong博士らが、Psychological Science 2011年9月号に発表する研究で、企業業績がCEO（最高経営責任者）の顔の幅で予測可能...

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笑うことは血管の健康にプラスに作用する！

ある研究で、笑うことが血管機能の健康を維持する上でプラスに作用し、心血管イベントリスクを低下させることに繋がることが明らかになりました。

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代替医療-海外事情【英・米・仏・独・蘭・露　Etc.】

【HBR会員誌2011年9月号「海外の代替医療事情」より】所変われば品変わる。補完代替医療に関しても、まさに世界各国、それぞれに様々な状況を垣間見ることができる。国の情勢、保険のあり方、医師の立場、庶民の知恵な...

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長寿健康の知恵～西洋医学の伝播以前、日本の先人たちは以下にして命を守り、病と闘ったか

【HBR会員誌2011年9月号「日本人長寿健康の知恵」より】現代の医師が、幕末にタイムスリップする医療ドラマ『ＪＩＮ-仁-』。その原作マンガで監修を務めた酒井シヅ先生に、日本の医療の歴史から見えてくる、先人が...

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父親の存在が子供の知性と幸福感をより高める！特に女の子には重要

ある研究で、父親が積極的に育児に参加しているほど、その子供は知性が発達し、行動面でも安定することが明らかになりました。

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乳酸菌が不安と抑うつを軽減する可能性あり！

ある研究で、乳酸菌の1種ラクトバチルス・ラムノサス（Lactobacillus rhamnosus）が、マウスのストレス反応、不安反応、抑うつ反応を減少させることが明らかになりました。

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視覚と触覚は連動していることが明らかに！

人間がものを見て視覚的な刺激を処理をする際には、その見たものの触覚（つまり見たものを触った時の感覚）に関しても、同時に脳内で情報処理されていることが、南カリフォルニア大学のアントニオ＆ハンナ・ダマシオ教授夫妻らが、Cerebral Cortex　2011年9月号に発表した研究で明らかになりました。

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垂涎（すいぜん）の的・欲しい物を見ると本当に涎が出ることが実証された！

ある研究で、人間は欲しい物を前にすると本当に唾液が通常よりも多量に分泌することが分かりました。

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女性の記憶に残りたければ男性は低音で話すべし！

英国・アバディーン大学のDavid Smith博士らが、Memory & Cognition 2011年9月8日オンライン版に発表した研究で、男性の声が低いほうが女性の記憶には残りやすく、男性の声が低いことが、...

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ストレスと皮膚の関係

乾癬、紅疹、ニキビなど突発性の皮膚トラブルは、ストレスの原因になり、包括的な健康にマイナス影響を与える。ストレスと皮膚の複雑な関係についての最新の研究結果を、米国皮膚科学会でペンシルバニア州のリチャード・Ｇ・フライド博士が発表した。

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セロトニンが怒りを誘発する脳神経メカニズムが明らかになった！

ある研究で、うつ病との関連で一般にも知られる神経伝達物質セロトニンの脳内量の水準の変化が、怒りのコントロールに影響を与える神経メカニズムが明らかになりました。

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甘い炭酸飲料を飲み過ぎているティーンたちは暴力的でキレやすい

アメリカの調査によると、週に５缶以上の甘い炭酸飲料を飲む高校生は攻撃的・暴力的でキレやすいことが明らかになりました。

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誘惑に負けてしまうのはどんなとき？

誘惑に負けまいとして、理性と欲求が葛藤している状況では、身体的な状態が「衝動コントロール」と「認知・判断」の両面に影響を与え、その誘惑に対して「飢餓状態」であるならば、衝動を助長し、かつ冷静な判断も歪ませてしまうということが、ある研究で示唆されました。

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好奇心を持つことが学業や研究で成果を出すためには重要な要素！

好奇心が、学業や学問で好成績を上げるために重要な、なくてはならないものであることが、英国・エディンバラ大学のSophie von Stumm博士らが Perspectives in Psychological Science　2011年11月号に発表した研究で明らかになりました。

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孤独感は睡眠の質を低下させる！

孤独感が、睡眠の断片化など、睡眠の質の低下につながりやすいことが、米国・シカゴ大学のLianne Kurina博士らが、Sleep　2011年11月号に発表した研究で明らかになりました。

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高血圧になると感情表現を読み取る能力が低下する！

ある研究で、高血圧の人は怒り、恐怖、悲しみ、満足や幸福などの感情表現を、顔の表情や言葉、文章から読み取って認知する能力が減退してしまうことが明らかになりました。

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父親の抑うつも子供の問題行動を生じさせる原因になる！母親のメンタルヘルスとは独立に。

うつ病や抑うつなどメンタルヘルス上の問題を父親が抱えている場合、母親のメンタルヘルス上の問題よりも影響力は少ないものの、母親の問題とは独立に子供の問題行動や情緒障害を生じさせる可能性があることが、ある研究で明らかになりました。

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50歳までは青春！リスクを取って成功を求める意欲は50歳まで増加し続けることが実証された！

ある研究で、リスクを冒して競争に勝ち、より大きな結果を得ようとする意欲は、これまで考えられていたよりも衰えるのがずっと遅く、中年期まで増加し続け、50歳がピークであることが明らかになりました。

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レム睡眠が心の傷を癒す！

ある研究で、夢を見ている時の睡眠中の状態であるとされるレム睡眠（REM・Rapid Eye Movement:急速眼球運動を伴う睡眠）の間に、起きている時の情動的な経験による反応が癒され、回復に繋がっていることが明らかになりました。

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先輩に聞く私の美人学～茶道家・塩月弥栄子さん～

【HBR会員誌2011年10月号「先輩に聞く私の美人学」より】若い頃は若いだけで美しい。しかし、年齢を重ねてからの美しさというのは、きっとその人の人生そのもの。暮らし方、振る舞い、美意識などによって、磨かれてい...

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先輩に聞く私の美人学～小林照子さん～

若い頃は若いだけで美しい。しかし、年齢を重ねてからの美しさというのは、きっとその人の人生そのもの。暮らし方、振る舞い、美意識などによって、磨かれていくものではないだろうか。素敵なあの人が実践してきたこととは？それぞれの美人道から学ぼう。今回はメイクアップアーティスト小林照子さん。

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先輩に聞く私の美人学～エッセイスト・伊藤緋紗子さん～

【HBR会員誌2011年10月号「先輩に聞く私の美人学」より】若い頃は若いだけで美しい。しかし、年齢を重ねてからの美しさというのは、きっとその人の人生そのもの。暮らし方、振る舞い、美意識などによって、磨かれてい...

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思いやり行動（向社会行動）遺伝子が発見された！

特定の遺伝子が、他人を助けたり、他人に積極的に関わろうとする行動、つまり弱者や困窮、困難に遭遇している人に対する思いやりのような行動に関わっていることが、オレゴン州立大学のSarina Rodrigues Saturn博士らが、Proceedings of the National Academy of Sciences　2011年11月14日オンライン版に発表した研究で、明らかになりました。

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数学不安症を克服する方法が脳画像の研究で明らかになった！

ある研究で、脳画像研究に基づく“数学不安（数学の問題を前にしたときに緊張、不安を感じる、など）”を克服するための方法が明らかになりました。

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慢性的なストレスと反復性うつ病は老化を促進する！

ある研究で、慢性的なストレス状態にある人や、反復性のうつ病の人々の白血球では、テロメア（染色体の末端にある構造で細胞分裂によりDNA複製が行われるたびに短縮し細胞老化の指標とされる）が短くなっており、これらの人々の老化が、加速・促進されている可能性が高いことがわかりました。

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クレジット・カード払いにするか、現金払いか、支払い方法により消費者は商品に対する関心・評価の側面が変わる？！

ある研究で、クレジット・カード払いにしようと思っている時と、現金払いにしようと思っている時とで、購入しようとする商品の評価基準が異なる傾向があることが明らかになりました。

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ペインクリニックってどんなところ？

ペインクリニックは〝痛みの治療〞のためのクリニックという共通認識はあるものの、どんな痛みに有効？　どんな治療？　怖くないのですか？　という疑問が多く、その実態を知らない人も多い。そこでペインクリニック入門として、西荻ペインクリニック院長の河手真理子先生にお話を伺った。

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暴力的なビデオゲームは青年の脳機能を変えてしまう！

暴力的なビデオゲームで1週間に合計10時間遊んだだけで、青年男性の大脳・前頭前野の機能が低下してしまうことが、ある研究で明らかになりました。

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妊娠中のストレスは早産に繋がることが地震と出産の研究から明らかに！

ある研究で、妊娠中に大きなストレスが妊婦に与えられると、早産リスクが高まることが明らかになりました。

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ストレス軽減と「なぜ食べてしまうのか」を意識すれば太らなくなる？！

簡単な認知行動療法に基づいた食事のとり方で、感情に振り回されて余分なものを食べないようにするなどの方法や、ストレスを軽減するテクニックがあれば、食事を制限せずに体重増加を防ぐことができることが明らかになりました。

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乳幼児期の母子関係が青年期の恋愛力を決める！

ある研究で、子供が歩き始める生後12ヶ月から18ヶ月にかけての頃の母子関係が、青年期の恋愛関係、恋人との人間関係のあり方に大きな影響を与えており、その人の愛する人との人間関係を規定してしまうことが、実証的に明らかになりました。

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マーフィーの法則を破る方法～「最悪のシナリオ」で言い訳しない！

2012年のInternational Journal of Reliability and Safetyに掲載予定の研究報告の中で、人が作ったさまざまな産業製品の欠陥や欠点は、人による過失、注意力の欠如、コミュニケーション不足、能力不足などによるもので、人はそれを見つめたくないがために、「マーフィーの法則」を引き合いに出したり、「神の仕業」などと不可抗力的な言い訳をすると指摘しています。「マーフィーの法則」は、人の過ちや失敗を甘受するもので、日本でも「泣きっ面に蜂」や「サラリーマン川柳」など、自虐的な状況を笑い飛ばすような表現は人気です。

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幼児期の母子関係が良くないと子供が10代で肥満する！

ある研究で、幼児期に母子間の情動、情緒の関係性が良くないことが、思春期以降10代での肥満に結びつくことが明らかになりました。

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暴力行為は脳のケガによって引き起こされることも多い！

英国・オックスフォード大学のSeena Fazel博士らがPLoS Medicine　2011年12月号に発表した研究で、外傷性脳損傷がその後の暴力行為に繋がりやすいことが明らかになりました

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睡眠が嫌な記憶を強めてしまう！？

ある研究で、嫌な記憶は寝ることで忘れられるどころか、逆に強まってしまう可能性があることが明らかになりました。

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ほとんどの米国人は身長を高めに体重を軽めに自己申告する！

ある研究で、米国人は一般人でも身長を高めに体重を軽めに自己申告しがちであり、またこの傾向は、白人のほうが黒人やヒスパニック系よりも強いことが明らかになりました。

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ベビーフェイスは敵に信用されやすい！

ある研究で、敵対する相手が、ベビーフェイスだと信用されやすくなることが明らかになりました。

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「聞くだけできれいになる“心の美容液”講座」

76歳の今も現役のトップ・メイクアップアーティストにして美容家。「自分が幸せな気持ちになって、しかも周囲をハッピーな気持ちにさせるメイクのノウハウ」を、実演・指導してくださいます。是非、ご参加ください。

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「ストレスに負けない私」のつくり方

実は、会社でウマの合う人合わない人、なんとなく好き、なんとなく嫌いといった、理屈で説明できない「相性」があるのは、自分の性格のパターンが原因!!

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宥自然法玉（ぎょく）

中国神話で神山とよばれる崑こん崙ろん山脈。パミール高原南部からチベット高原北部にかけて東西に連なる。平均標高は約5600メートル。そこで産出する崑崙玉は、西太后が漢方、経絡マッサージ医師に献上させ、「美玉」と...

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アウェアネス

Awareness=自覚すること、意識の意味。「身心への気づき」に対してよく用いられる言葉。引用：HBR2010年8月号

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セロトニン

精神的な健康を守り、通称「ハッピーホルモン」と呼ばれる。不安を抑え、平常心を保つように働く物質。脳内でほどよく分泌されることで、交感神経を刺激し、爽快な気分をもたらす。体内のセロトニンは腸に約90％存在し、脳な...

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ベンジゾアゼピン系抗不安薬

抗不安薬。効果が速く出てパニック発作への効果が高く、種類が多い。デメリットは、広場恐怖、うつ病への効果は低く、時に依存性がある。引用：HBR2010年9月号

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帯状回

大脳辺縁系に位置する。動機づけや積極性、やる気を起こしたり、あることをやるべきか否かを判断するときに活動する。帯状回を損傷すると意欲喪失が起こることが多い。引用：HBR2010年9月号

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セロトニン神経

セロトニン神経の働きを大きく分けると、①大脳皮質を覚醒させ、意識のレベルを調整する……スッキリ爽快な意識の状態をつくる②自律神経を調節する……寝起きをよくして日常生活をスムーズに行う助けをする③筋肉へ働きかける...

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前頭葉

ヒトとしての精神活動をコントロールする部位。引用：HBR2010年9月号

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死生観

死や生に対する考え方。生や死に基づいた人生観など。引用：HBR2010年6月号

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性交疼痛障害

原因によらず性交時の疼痛をくりかえす場合を性交疼痛障害という。身体の構造的な理由か、セックスのイニシアチブの問題もあるのか、性交痛を訴えるのはほとんどが女性。痛みはそれだけで苦痛だが、セックスの楽しみが苦痛に変...

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性的興奮障害

かつては不感症とも言った。現在は性的興奮障害と呼ぶ。セックスに対して嫌悪感や羞恥心があって、性行為のときに受ける感覚に集中できないと、感じないことが多い。性的興奮を得られるようになりたいと思うのであれば、心理療...

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ワギニズム

セックスのときに女性が緊張のあまり、膣の周囲の筋肉が強く収縮してしまい、うまく挿入できない状態。挿入に対する強い恐怖心があると、パートナーを好きでも身体的には拒絶してしまうというメンタルな疾患。正しく挿入できる...

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空の巣症候群

40～50代の女性に多く見られる抑うつ症状。子育てが終わり、子供が独立した頃から発症することが多い。引用：HBR2011年1月号

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自殺念慮

自殺念慮とは「いっそ世の中からいなくなりたい」と自殺を願うことをさす。うつの場合、「こんな自分は生きていてもしかたない」「周囲に迷惑をかけながら生きているのがつらい」など、自分を否定する感情から生まれるのが特徴...

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性嫌悪障害

性的雰囲気になるのを嫌ったり、性的接触を極端に嫌悪し回避することをさす。女性の場合、夫婦仲の良し悪しは半々だが、男性では大半が夫婦仲が良いにもかかわらずセックスレスの状態になっている。最近急増している男性の性嫌...

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性欲低下障害

性行動に対する興味と行為の減退を認めるもの。俗に言う、「枯れた」状態。過労・ストレスなどの慢性疲労状態や、無意識的な性への葛藤、女性敵視などがあげられる。男性ホルモン低下が原因の場合もある。性欲が低下していると...

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青斑核

不安や恐怖などの感情を司る部位で、脳幹の中にある小豆ほどの大きさのごく小さな器官。この青斑核からノルアドレナリンが分泌される。引用：HBR2010年9月号

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心身一如

心と身体はその両方でひとるであるというヨガの基本的な概念。心と身体は密接につながっているので、身体からアプローチすることで心の調整ができ、また逆に心からのアプローチで、身体のリズムも繋がっていくという考え方。引...

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アサーション

アサーションとは、コミュニケーション・スキルのひとつで、「自分の気持ちを主張しつつ、相手も自分もハッピーになる」ことを目的としている。ポイントは、「私」という言葉を入れて、「○○してくれると私は嬉しい」といった...

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副腎疲労

専門的には副腎機能が低下した状態（hypoadrenia）、副腎機能低下症（ hypoadrenalism）と呼ぶ。アドレナルファティーグとも言われる。ストレスの量が許容量を超えてしまい、ストレスに対処するはず...

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アトピービジネス

アトピービジネスとは、アトピー性皮膚炎の患者を標的にする悪徳商法を指す言葉。患者数が多いうえに現段階では根治が難しいとされるアトピー性皮膚炎に関係する民間療法や代替医療業者は数限りなくある。その中の一部は、因果...

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補完医療

Complementary Medicine（英語）。通常の医療に何かをプラスしたり、不足している部分を補ったりする医療。引用：HBR2011年9月号

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フードファディズム

食べ物が健康や病気に与える影響を過大に評価したり信奉したりすること。フードファイディズムという言葉と概念を日本に紹介したのは、1990年代の中頃から後半ごろ、群馬大学教授の高橋久仁子先生。高橋先生は、フードファ...

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障害調整余命年数

障害調整余命年数（DALYｓ）とは、実際にどれくらいの被害があるのか、被害の大きさでリスクを評価したもので、１DALYは、完全に健康な一生の寿命損失を表す。例えば平均寿命が80歳として、交通事故で70歳で死亡し...

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セックスレス

セックスレスとは「特殊な事情が認められないにもかかわらず、カップルの合意した性交、あるいはセクシャル・コンタクトが１ヵ月以上なく、その後も長期にその状態が継続することが予想される場合」をさす。セックスレスは病名...

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月経前症候群（PMS）

医学的な定義が明確に定まっていないが、日本産科婦人科学会が「月経開始の3～10日前から始まる精神的・身体的な症状で、月経開始とともに減退・消失するもの」としている。月経のある女性の70〜80％が経験するといわれ...

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月経前不機嫌性障害（PMDD）

PMSの症状のうち、理由もなく悲しくなったり、イライラして怒りっぽくなったりするなどの精神的な症状が強く出て、日常生活にも著しい支障をきたす症状。月経前不快気分障害とも呼ばれる。焦燥感、集中力の低下、興味・関心...

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セントジョーンズワート

別名・セイヨウオトギリソウ。ヨーロッパ原産のアジア、北アフリカに分布する多年草。ドイツでは抽出物を医薬品として、軽症～中等症のうつ病に使用されている。■参考文献『サプリ・トクホ相談Ｑ＆Ａ』南山堂引用：HBR2...

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プラセボ効果

本物の薬のような外見をしていても薬としての成分は一切含まれていない偽物の薬を用いたとき、服用者が本物の薬だと信じることで何らかの改善が見られることを指す。引用：HBR2010年12月号

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道元禅師

1200 年、内大臣久我（土御門）通親を父に、藤原基房の娘、伊子を母に生まれる。3歳で父と、8歳で母と死別。14歳で仏門に入り、24歳で入宋し中国に渡る。天童山景徳寺の如浄禅師から「正法の仏法」を授かり、122...

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曹洞宗大本山永平寺

1244 年道元禅師によって開かれた坐禅修行の道場。境内は33万㎡、伽藍は75棟、畳は約2000 畳。僧侶の育成と修行だけでなく、檀信徒の信仰の源として坐禅・写経・法話・食事など禅の修行を体験しながら道元禅師の...

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如是観　

金剛経の経典にある禅語としても有名な言葉。一切有無法如夢幻泡影如露亦如電応作如是観意味は、この世に起きる全ての事象は、夢のごとく、幻のごとく、泡のごとく、影のごとく、露のごとく、また雷（稲妻）のごとく、つま...

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仮面うつ病

食欲低下、睡眠障害、性欲の低下、全身倦怠感など、精神症状よりも身体症状が強く表れるために気づかれにくいタイプを「仮面うつ病」という。本人が体調不良を訴え、一般内科を受診しても治らない、もしくは「異常なし」と言わ...

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強迫性障害

何時間も手を洗い続ける不潔恐怖や、戸締まりをしたかどうか何度も確認する確認恐怖など、自分でも意味がない、と思っていても、やめると不安になるためやめられず、日常生活に支障をきたすようになる。引用：HBR2010年...

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DSM-Ⅳ法

Diagnostic and Statistical Manualof Mental Disorders-IVの略。米国精神医学会が発行する「精神障害の診断と統計マニュアル」のこと。第４版なので、Ⅳとついている...

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三環系抗うつ薬

ＳＳＲＩが開発されるまでは、パニック障害の主力だった薬。ＳＳＲＩで副作用が出る人、ＳＳＲＩが効かない人、うつ症状の強い人に向いている。しかし効果が出るのが遅く、一部の薬の中には、大量に服用すると心機能を低下させ...

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離人感

現実感がない場合と、自分が自分でない感じがして、もうひとりの自分が自分を観察しているように感じること。引用：HBR2010年9月号

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非定型うつ病

比較的新しい都市型のうつ病と言われている。落ち込むだけでなく、イライラや不安感が強い。楽しいと元気になるが、気分ムラが多い。男性よりも女性に比較的多い。〈症状〉過眠、過食（やけ食いに近い）、体重の増加、鉛を背負...

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認知行動療法

アメリカで開発された「認知療法」の考え方と「行動療法」の手法が統合された療法。両者をあわせた特徴は、病気の原因や、症状を悪化させる精神（考え方）と行動の両面のゆがみに患者自身で気づき、直す方法を身につけるところ...

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SSRI

Selective Serotonin Reuptake Inhibitorsの略。選択的セロトニン再取り込み阻害薬。抗うつ剤の一種。脳内伝達物質のセロトニンをシナプスで再吸収するのを阻害して、うつの改善を目指...

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不定愁訴

なんとなく体調が悪いという自覚症状を訴えるが、検査をしても原因となる病気が見つからない状態。症状は、頭痛、イライラ、疲労感、睡眠障害など多岐にわたる。引用：HBR2010年9月号

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過呼吸症候群

吸う息が多く、血液中の酸素が過剰になると、呼吸困難やめまい、耳鳴りなどの症状を起こす。原因は主にストレスなど心因性のことが多く、多少とも随意的に生じていることがよくある。引用：HBR2010年9月号

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広場恐怖

不安発作（パニック発作）が起こったときのことを心配し、逃げることが困難な場所や、発作を起こして恥をかきそうな場所、助けが得られないような場所にいることを恐れる。引用：HBR2010年9月号

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残遺症状

パニック障害の治療が不十分だったり、慢性化した場合は、発作の回数が減ったり、症状が軽くなる場合があると同時に、残遺症状と呼ばれる不定愁訴が現れることがある。症状は、精神的なものと、身体的なものに分けられる。精神...

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ストレス障害

心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）がよく知られている。大地震や災害などの激しい恐怖や、交通事故やレイプ、ＤＶなど、心身に大きなショックを受けた後に、その場面を繰り返し思い出して苦しんだり、夢でうなされたりという...

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アロスタシス

身体の中の変化を通しての安定を意味する。ストレスが加わることによって身体の内側に起こったストレス反応のこと。ホメオスタシスから生まれた言葉。反応は個人差が大きく、アロスタシス反応が強い人と弱い人がいる。引用：H...

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ＳＯＣ（首尾一貫感覚）

イスラエルの心理学者Ａ・アントノフスキー博士により提唱された概念。博士は、第２次世界大戦中に捕虜生活を送ったユダヤ人にインタビューを行い、強制収容所のような強いストレスの中でも精神的な健康を保つことのできた人々...

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オーソモレキュラー医学

分子整合栄養医学、分子矯正医学、正常生体分子医学などとも訳される医学概念で、1960年代から北米で構築されてきた。「体を分子レベルからとらえ、ビタミンを始めとする栄養素を正しく使うことが必要」と訴えたアメリカの...

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森田療法

森田療法とは、慈恵医大精神神経科・初代教授の森田正馬（もりたまさたけ）が、自らの神経症体験を通して考案した精神療法。神経症の不安や恐怖を排除するのではなく「受け入れること」で「とらわれ」から脱出し、自分の中にあ...

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ナイアシン

水溶性ビタミンでビタミンB群の一種。体内でトリプトファンという必須アミノ酸から合成される。皮膚や粘膜の健康維持をサポート。また、最近ではナイアシンが不足すると、うつになりやすいなどのメンタル面にも影響が出ること...

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美と幸運を手に入れる"おまじない"

みなさん、今年もよろしくお願いします。 2012年の第１回目は、幸運を引き込むアラブ風おまじない。北アフリカのモロッコやチュニジア、アルジェリアなどの国では、眼力のパワーがとても重視されていて、投げかけられた視...

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なりたい女性像を抱けていますか？

みなさま、こんにちは。Dr.MANAです。日本もまだまだ寒い日が続いていることと思います。私が住むパリでも厳冬シーズン真っ最中。春が来ることを楽しみに待ちながら、お互いに風邪などにかからぬよう気をつけましょうね...

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モロッコのちょっといい言葉

「シャワーを浴びたのね、ベサハ！」モロッコ人と旅行したとき、シャワー室から出てくるたびにそう言われました。意味を尋ねたら、「う～ん、『おめでとう』（ここだけ日本語で）ってことかしら」どうやらポジティブに相手をほ...

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ワンコとの生活で

８月中旬・・・・４年間以上悩みに悩んで買っては（飼っては）いけないワンコに・・ついに！とうとう！手を出してしまった・・・・。私の周りには１、マンション購入べからず２ワンコ買う（飼う）べからず３趣味ほどほどに...

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