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恋愛と結婚はストレスホルモンの分泌を減少させる！

世の中の全ての人にとって当てはまるとは限りませんが、統計的に恋愛中のパートナーがいる人や結婚している人は、シングルの人に比べ、ストレス関連ホルモンの分泌量が少ないことが米国・シカゴ大学のDario Maestr...
転倒を恐れる高齢者は本当に転倒してしまう！

高齢者で実際の自分の運動・神経機能が衰えて転ぶ可能性が少ないにもかかわらず、転んでしまうのではないかと必要以上に心配している人は本当に転んでしまうことがオーストラリア・シドニーUniversity of New...
本当はもっと子どもが欲しかった―アメリカ男性科学者のライフスタイル満足度

米国・テキサス州ヒューストンRice UniversityのElaine Howard Ecklund准教授が8月14日から17日までジョージア州アトランタで開催された、2010年アメリカ社会学会総会において発...
ストレスが女性の妊娠を妨げる！

米国国立衛生研究所と英国オクスフォード大学の共同研究で、ストレスが女性の妊娠を妨げていることが科学的に明らかになりました。米国国立衛生研究所のGermane Buck Louis博士らがFertility an...
米国大統領選挙の結果は有権者の自殺率に直接的な影響を及ぼしている！

チェンジを旗印に黒人最初の大統領であるオバマ大統領が当選した2008年の米国大統領選挙は、我々日本人の記憶にも新しいところですが、米国・テキサス州Texas A&M UniversityのRichard A. ...
社会的ストレスが免疫システムに影響を引き起こすプロセスが解明！

米国・UCLAのShelley Taylor教授らがProceedings of the National Academy of Sciences ８月２日オンライン版に発表した研究で、社会的ストレスを受けるこ...
縁台将棋の野次馬と囲碁の岡目八目の違いが、神経科学的で明らかに！

昭和の中頃まで夏の風物詩のひとつに、路地裏の縁台将棋がありました。銭湯帰りのおじさんやらお兄さんやらが野次馬になって、いずれか一方に肩入れして飛車だ、金だと五月蝿くらい本気のアドバイスが入りました（大抵の場合ち...
排卵日の女性は無意識によりセクシ－な服を買ってしまう－ライバルの女性に差をつけるために！

米国・ミネソタ大学Carlson School of ManagementのKristina Durante博士らが、Journal of Consumer Researchに掲載される予定の研究で、排卵期間...
美容整形のリアリティ番組が、10代少女の美容整形への関心を高めている！？

暑い夏休み、外出せず家族でTVを視聴する機会も多いことと思います。素人の出演者が直面する課題を乗り越えていくところを売りにしたジャンルのテレビ番組を「リアリティTV」とか「リアリティ番組」と呼びますが（未婚の男...
まわりにつられてつい飲み過ぎてしまうのは遺伝子が原因！

今日は一杯だけと言いつつ結局午前様、などということをお酒好きなら何度も経験していると思います。酒飲みは意志が弱い、誘われるとすぐ飲んでしまう、酒に卑しいから嫌だ、などと奥様からきつい言葉をかけられて小さくなって...
男の顔は履歴書！　扁桃体の反応でわかる第一印象の妥当性＝利益をあげている企業経営者は第一印象も迫力がある

昭和の大ジャーナリスト大宅壮一は「男の顔は履歴書」という有名な言葉を残していますが、その言葉を科学的に裏付けるような研究が発表されました。米国・ボストンにあるタフツ大学のNalini Ambady教授らが、Ne...
過敏性腸症候群は心の問題ではなく脳の構造変化に原因あり！

米国・ロサンゼルス・UCLAのEmeran Mayer教授らがGastroenterology 7月号に発表した研究で、過敏性腸症候群患者の脳には器質的な変化があり、心因性だけのものではないことを明らかにしまし...
なぜ憂うつだと周囲の全てが色を失い灰色に感じるのか？

憂うつで周りの全てのものが色を失い、灰色に感じてしまう……。うつ病や抑うつ神経症でなくても、こんな状態に陥った経験のある人は多いと思います。言語、文化、時代によらず、個々人の芸術家の個性を問わず、芸術作品におい...
ブランド製品には持つ人を変える力がある！？

シャネル、カルティエ、ビクトリアズ・シークレットなどブランド製品は常に女性を魅了し続け、最近の銀座やパリの街では、日本人に代わり勃興する経済力を反映して、中国人が高級ブランドを買い求める姿が目につきます。こうし...
適度なストレスががんを抑制する

がん患者やがん生存者には、ストレスのない環境こそが求められるべきものと考えられがちですが、米国・オハイオ州立大学のMatthew J. During教授らがCell 7月9日号に発表した研究で、身体的、精神的、...
最小限のリスクしか冒さないCEO（最高経営責任者）は誰より大きなネガティブ感情の持ち主－銀行頭取の感情特性が融資にも反映する！

スペイン・ブルゴス大学のJuan Bautista Delgado Garcia教授らがBritish Journal of Management 6月号に発表した研究で、経営者の性格特性、とりわけ感情面での特...
ボトックス注射は言語による感情表現の理解に影響する

米国・アリゾナ州立大学のArthur Glenberg教授とその弟子であるウィスコンシン大学マディソン校 David Havas研究員らが、Psychological Science 7月号に発表した研究で、シ...
失恋してふられた相手に恋焦がれる感情は、脳の嗜癖（依存・中毒）と同じ部位が活動！？

失恋の痛手は経験したことのない人にはわからないほど大きな心の傷を残すものです。お医者さまでも草津の湯でも癒しがたいと昔から歌い継がれ、うつ状態ならまだ軽く、場合によっては自暴自棄の自殺に至ることもあるものですが...
皮膚の触覚（触れた感じ、触った感覚）が人の社会的判断に大きな影響を及ぼしている

米国・イェール大学のJohn A. Bargh教授とMIT・ハーヴァード大学によるグループがScience ６月25日号に発表した研究で、重さや硬さ、ザラザラかスベスベか、などの皮膚からの感覚が無意識のうちに、...
アメリカの高齢者が幸福なのは周囲の寛容さとステレオタイプな対応のおかげ！？

敬老の日は存在するものの、多過ぎる高齢者に囲まれて、日本の若者たちの敬老精神はどうなっていくのか気になるところですが、米国では心配ないようです。米国・インディアナ州・Purdue UniversityのKare...
あなたは保守？リベラル？性格で予想できる政治的選択

我が国でも近々参議院議員選挙がありますが、カナダ・トロント大学のJ. B. Peterson教授らがPersonality and Social Psychology Bulletin 5月号に発表した研究で、...
若い女性はロマンチックな歌を聴くと“本当に”デートの誘いに乗り易くなってしまう

フランスといえば昔から「クレーヴの奥方」に始まり「危険な関係」「赤と黒」などなど、小説・映画・シャンソンなどに男女関係の機微を描いた傑作も数知れず、多感な時代に影響を受けた方もたくさんいらっしゃると思いますが、...
りんごジュースで、アルツハイマー型認知症患者の心理的障害が改善

米国・University of Massachusetts-LowellのThomas B. Shea教授らがAmerican Journal of Alzheimer’s Disease and Other...
配偶者が認知症の高齢者は認知症になりやすい

高齢者夫婦で配偶者の一方が認知症になった場合、もう片方も認知症になりやすく、そのリスクはそうではない夫婦の6倍にもなることが米国・ユタ州立大学のMaria Norton博士らが“Journal of the A...
ギャンブル依存症の引き金は遺伝子にある?!

遺伝子が男性と同様に、女性のギャンブル依存症の原因にもなることが、6月号の Archives of General Psychiatry に掲載されたミズーリ大学Wendy S. Slutske博士らの研究によ...
受動喫煙は精神疾患リスクを高める！

受動喫煙が精神的な苦痛や将来的な精神疾患のリスクを高めることが、ロンドン大学Mark Mamer教授らが6月7日のオンライン版 Archives of General Psychiatry に掲載された研究によ...
年の離れた男性と結婚した女性は寿命が縮む?

古くは加山雄三さんの父上の上原謙さん、最近では石田純一さんなど男性では20歳以上年下の女性と結婚することも珍しくありませんが、最近は女性もずっと年下の男性と結婚する例が増えたようです。女優のエリザベス・テーラー...
瞑想に熟達すると痛みの辛さを情緒的に和らげられる

英国ではうつ病や慢性痛などの治療に使用される認知・行動療法(Cognitive behavior Therapy)の研究が盛んであり、また研究も進んでいます。最近では認知療法（Cognitive Therapy...
運動が慢性ストレスからテロメアを守る

恒常的に精神的ストレスにさらされることは、精神面のみならず身体面でも健康にマイナスであることは知られていますが、その長さが細胞の老化の指標であるテロメアにも影響があり、ストレスで短くなってしまう可能性が指摘され...
月経前後の不調はストレス度に関係する

月経前症候群（PMS）は、月経前に生じる頭痛、肩こり、腰痛、疲れ、イライラ、抑うつ、腹痛、吐き気などの不調ですが、PMSを含む月経前後に起きる不調の重症度には、ストレスが大きく関わっていることが、アメリカ・メリ...
怒った時に私たちの頭の中で何が起こっている？

こみ上げる怒りを抑えられず自分の体に変調をきたしてしまう……こんなふうに我々日本人には怒りを表に出さない習慣があり、それで自分自身の健康を害してしまうことを経験的に知っている人も多いと思いますが、そうした常識と...
9/11テロの影響で男児の流産が増加

米国・カリフォルニア大学Irvine校のTim Bruckner准教授らがBMC Public Healthの５月２５日オンライン版に発表した研究で2001年の9月11日の大規模テロによって、米国では生まれてく...
女性に肩をポンと叩かれるとハイリスクな投資をしてしまう

すでに死語となってしましたが、日本には高度成長期までは「ニコポン上司」という種族がいたようです。ニコニコしながら相手の肩をポンと叩き、部下に親しげにすることで懐柔したり、」何かを頼むという処世術をモットーとする...
認知症は香りや匂いの意味も奪ってしまう

米国・ミズーリ州セントルイスにあるWashington UniversityのKatherine Piwnica-Worms博士らがCortex 6月号に発表した研究によると、ある種の変性型認知症（意味性認知症...
うつ病の認知行動療法―電話診療でも面接診療に劣らない効果

米国・ユタ州・Brigham Young UniversityのDiane Spangler教授らがBehavior Therapy 6月号に発表した研究によると、うつ病の認知行動療法は電話によるものでも面接に...
手を洗えば自己疑念も洗い流せる－「禊ぎ」の効果を心理学で解明

日本人は過去の行為を洗い清めるための「禊ぎ」を昔から行ってきましたが、米国・ミシガン大学のAnn Arbor校のNorbert Schwarz教授らがScience5月7日号に発表した研究によると、人は何かを選...
知恵（叡智・wisdom）とは何か－老年精神医学者が「知恵」の定義を研究

日本でも“高僧の知恵”、“おばあちゃんの知恵”、など年齢を重ねることで得られる知識だけではない、統合された人間力のようなものとして、「知恵・叡智」という言葉が使われることが多いですが、米国の老年学の分野でも日本...
たった5分の緑との触れ合いで心は健康に

英国・エセックス大学のJo Barton博士らが“Environmental Science & Technology” 3月25日オンライン版に発表した研究によると、たった5分間緑豊かな環境（都市内の公園など...
ひと吹きで男性を優しくさせるホルモンスプレー

ドイツ・ボン大学のRene Hurlemann博士が“The Journal of Neuroscience” 4月7日号に発表した研究で、オキシトシン（oxytocin）というホルモンを鼻からスプレーで吸入し...
日焼けサロン中毒にご用心

米国・State University of New York at AlbanyのSharon Danoff-Burg博士らが“Archives of Dermatology” ４月号に発表した研究で、屋内の...
物至上主義者は体験至上主義者より周囲から好かれない？

米国・コロラド州University of Colorado at BoulderのLeaf Van Boven教授が”Personality and Social Psychology Bulletin” 4...
女性の不感症治療に光明

製薬会社ファイザーの研究チームが4月13日のBritish Journal of Pharmacology に発表した研究で、女性の性的興奮障害のメカニズムが明らかにされました。女性の性的興奮障害Female...
感情は視覚にも影響!?－女性は嫉妬で「見えるはずの物も見えなくなる」

米国・ニューアーク市University of DelawareのSteven Most教授らが“Emotion”4月号に発表した研究によると、嫉妬の感情に駆られた女性は注意力がなくなり、実際に見えるはずの物も...
楽観主義は免疫力を高める

アメリカケンタッキー大学心理学部教授のSuzanne C. Segerstrom博士らの研究によると、2001年型2005年に124人のロースクールの学生を対象に免疫反応の変化を調べたところ、学生たちが楽観的な...
体を動かすことへの無意識的・潜在的な意識が健康に影響

肥満が社会問題となっているアメリカでは、保健福祉省が健康のために一週簡に合計150分の有酸素運動を国民に勧めていますが、実践できている人は少ないようです。ペンシルベニア州立大学のDavid Conroy准教授ら...
“ヘルシー”な食べ物は、食べた後で空腹を感じる!?

塩分が多すぎる、油が多い、など体に良くないと知っていながら、どうしてもつい食べてしまい、満足感と同時に後悔してしまうという経験がある人も少なくないと思いますが、米国・シカゴ大学のAyelet Fishbach教...
人はどれだけお酒を飲めば依存症になる？遺伝とアルコール依存の関係

アルコール依存になるのに関係しているのは、毎日飲む量？飲む頻度？酔っ払う頻度？一度に飲む限界の量？それとも遺伝と関係・・・？お酒を飲む人は気になるところでしょう。アルコール依存症の診断基準は複雑です。...
男性の性格特性と性的関心の関係が、視線の追跡でわかった

大阪大学大学院医学系研究科泌尿器科の辻村晃講師らが“International Journal of Impotence Research” 2月25日online版に発表した研究で、妄想、神経衰弱、社会的内向...
職務ストレスとたばこ－忙しいとたばこを減らせる！

仕事が忙しくて、ついたばこの量が増えてしまう、経験的にそのように感じている愛煙家や職場で愛煙家が身近にいる多くの人々は、何となくそのように信じているのではないでしょうか。ドイツ・ケルン大学の研究チームが“Tob...
携帯で話しながら運転できる人は４０人に１人

日本では既に運転中の携帯電話使用は禁止されていますが、“Psychonomic Bulletin and Review” に掲載が予定されているアメリカ・ユタ大学の心理学者David Strayer博士らの研究...
笑顔の大きな人は長生きする

アメリカ・デトロイトのウェィン州立大学のErnest L. Abel教授が２月26日の, “Psychological Science Online First”に発表した研究で、写真を撮られるときに笑顔の大き...
醜形恐怖症の原因は、自分の顔を正しく認知できないから？

自分の顔や体の美醜に異常にこだわりを持つ「身体醜形恐怖症」の人は、自分を鏡や写真で見たときに、脳の活動に異常をきたしていることがわかりました。自分の姿形を鏡などで見たときに、正しく認知できないことが、自分の見か...
柔軟な上司の部下は健康 !?

１万６千人あまりの調査データを分析した結果、フレックスタイムで働く労働者は、そうでない労働者に比べて、血圧や心拍数が安定して、精神的にもより健康であることがわかりました。これは、上司などの管理者によって、労働者...
幸せな結婚が男性の脳卒中を予防!?

イスラエルのテルアビブ大学のユリ・ゴールドブルト教授が、結婚生活と脳卒中の関係についてユニークな発表をしました。未婚もしくは結婚に満足していない40～65歳の男性は、脳卒中の死亡リスクが高い、と報告。ユリ・ゴー...
親の反社会的な生活習慣が子供に与える影響

ウェールズのカーディフ大学のジョナサン・シェパード博士らの長期的な研究によると、少年時代に反社会的傾向が強かった人は、４８歳までに健康を害するリスクが高いことを、12月号の『Journal of Public ...
中高年女性は子育てボランティアで認知機能を活性？

ジョンズホプキンスブルームバーグ公衆衛生学校のミシェル・カールソン博士らは、12月の『journals of Gerontology』で、中高年女性が『Experience Corps』と呼ばれる子育てを中心と...

アウェアネス

Awareness=自覚すること、意識の意味。「身心への気づき」に対してよく用いられる言葉。引用：HBR2010年8月号
オーソモレキュラー医学

分子整合栄養医学、分子矯正医学、正常生体分子医学などとも訳される医学概念で、1960年代から北米で構築されてきた。「体を分子レベルからとらえ、ビタミンを始めとする栄養素を正しく使うことが必要」と訴えたアメリカの...
森田療法

森田療法とは、慈恵医大精神神経科・初代教授の森田正馬（もりたまさたけ）が、自らの神経症体験を通して考案した精神療法。神経症の不安や恐怖を排除するのではなく「受け入れること」で「とらわれ」から脱出し、自分の中にあ...
ナイアシン

水溶性ビタミンでビタミンB群の一種。体内でトリプトファンという必須アミノ酸から合成される。皮膚や粘膜の健康維持をサポート。また、最近ではナイアシンが不足すると、うつになりやすいなどのメンタル面にも影響が出ること...
セロトニン

精神的な健康を守り、通称「ハッピーホルモン」と呼ばれる。脳内でほどよく分泌されることで、交感神経を刺激し、爽快な気分をもたらす。体内のセロトニンは腸に約90％存在し、脳などの中枢神経には1〜2％しか存在していな...
死生観　

死や生に対する考え方。生や死に基づいた人生観など。引用：HBR2010年6月号