-
2012年03月04日（日） [会場：大阪府]
－ボディワーク講座－藤田かおりのパーツ別集中講座３回シリーズ
「老化体型攻略ヨガ～ヒザ裏編」
講師＝藤田かおり(Re3ニューヨークヨガ主宰)
美容効果にフォーカスしたヨガメニューで人気の藤田かおりさんによる、 HBR会員だけのアンチエイジング・ヨガ講座。 身体の中でも「若さの要」「老化防止の砦」となるパーツにターゲットをしぼって集中レッスン...
-
2012年03月12日（月） [会場：東京都]- 先着順
- お連れ様可
－ボディワーク講座－セルフケアの鉄板！
「歪みも体調も改善 フットコンディショニング」
講師＝有吉与志恵(コンディショニングトレーナー)
代謝をあげて、痩せやすい身体を作るコツ、冷えやむくみを解消するコツを伝授。 自宅で誰もができるフットコンディショニングと、そのコツ＆理論を持ち帰ってみませんか？
-
2012年03月14日（水） [会場：東京都]- 先着順
- お連れ様可
－テーマ別３ヵ月連続講座「ダイエット」－“これが最後のダイエット”第１回～基礎知識編
「無理なく、無駄なくやせてきれいになる！」
講師＝青木 晃(順天堂大学大学院准教授)
ダイエット企画３回シリーズ。第１回目の本講座では、さまざまなダイエット法を分析、実践してきた青木先生に“ダイエットの極意”を教えていただきます。
-
2012年03月17日（土） [会場：東京都]
－メディカル講座－医師が教えるメディカルハーブティー講座
「アレルギー症状をハーブでコントロール！」
講師＝入谷栄一(山手クリニック 副院長)
ハーブ界で知らない人はいない、山手クリニックハーブ外来の入谷栄一先生（ＨＢＲ9月号に登場）。 その診察は、なんと予約1年待ち（！）というから驚きです。「メディカルハーブ」について、入谷先生がわかりやす...
-
2012年03月18日（日） [会場：東京都]
－ビューティー＆メディカル講座－眼科専門医が全員の瞳をチェック
「いつまでも輝く瞳を目指す！」
講師＝大倉萬佐子(小柳記念病院 眼科医、ＯＫＵＲＡ Ｍｅｄｉｃａｌ Ｈｅａｌｔｈ Ｌａｂｏｒａｔｏｒｙ 代表 )
女性誌を賑わせている"目ヂカラ"という言葉。今までは、アイメイクでつくるものでしたが、 眼科専門医が医学的見地から、輝くような美しい瞳の目指し方をレクチャーします。
-
2012年03月21日（水） [会場：京都府]
－テーマ別３ヵ月連続講座－関西アンチエイジングプレミアム体験講座（第１回）
「世界最古の薬局の製品と医食同源・イタリア料理を味わう」
講師＝山野エミール(ヤマノ アンド アソシエイツCEO)
テーマごとに3ヶ月連続でお送りする講座「関西アンチエイジング講座全３回」の第１回目です。 3ヶ月連続で学んでも、１回のみのご参加も可能です。あなたのHBRライフをより充実したものにしてみませんか？
-
2012年03月22日（木） [会場：東京都]
－クッキング講座－登紀子ばぁば直伝！～春編～
「雛の月のおもてなし」
講師＝鈴木登紀子(料理研究家)
NHK「今日の料理」などでもおなじみの、「ばぁば」こと鈴木登紀子先生による お料理講座第2弾は、「雛の月のおもてなし」。単発での参加が可能なのは、『HBR』会員だけの特典です！
-
2012年03月25日（日） [会場：東京都]
－クッキング講座－堀知佐子のＨＢＲスペシャルランチ付き！
「簡単キレイな堀流・時間調理学【朝食編】」
講師＝堀知佐子(管理栄養士)
堀知佐子さんの人気講座が今月よりバージョンアップ、３回連続で朝食・昼食・夕食について学んでいきます。ランチ付き。
-
2012年03月29日（木） [会場：愛知県]
【ブック会員参加可能】－メディカル講座－リズムを活かす生活のすすめ
「あなたはいつから老けるのか？」
講師＝久保 明 (医療法人財団 健康院 理事長、 東海大学医学部 抗加齢ドック 教授)
アンチエイジングは"美しい予防"、つまり予防の仕方に美しさやバランス感覚が必要です。 むやみに老化を恐れず、むしろ迎え入れる気持ちで、そのためにどんなことを準備しておけばいいか、 スマートに客観的に学...
-
2012年05月15日（火）
掘知佐子－クッキング講座－堀知佐子のＨＢＲスペシャルランチ付き！「簡単キレイな堀流・時間調理学【朝食編】」 3月25日（日）開催 講座レポートを公開いたしました
- 2012年05月14日（月）
-
2012年05月11日（金）
橋弥尚孝・大原千鶴－関西アンチエイジングプレミアム体験講座－「老けない食べ方と京美人レシピ」 4月15日（日）開催 講座レポートを公開いたしました
-
2012年05月10日（木）
中村格子－ボディワーク講座－「首・肩のこりを解消して、上向きバストを手に入れる！」 2月26日（日）開催 講座レポートを公開いたしました
-
2012年05月09日（水）
入谷栄一－メディカル講座－「アレルギー症状をハーブでコントロール！」 3月17日（土）開催 講座レポートを公開いたしました
-
2012年05月31日（木）
-
2012年06月03日（日）
藤田かおりさんがHBR会員のために特別に考案した3回連続のヨガメニュー。
-
2012年06月12日（火）
－テーマ別３ヵ月連続講座－堀知佐子のスペシャルディナー付き（第1回）「長寿美食な日本古来の伝統発酵食材を学ぶ」【味噌編】
全３回の「日本の伝統発酵食材」講座、第１回目は「味噌」について学びます。 -
2012年06月17日（日）
長い伝統の中で培われた、「祇園の美」の秘密を知り、お座敷でいただく京料理を通して五感で楽しむ、プレミアム企画です。 -
2012年06月23日（土）
津田攝子式静脈マッサージにより、むくみを解消するメソッドが学べます。
