「ビューティーストレッチ」 : 講座

10月24日（日）

－アンチエイジング講座－シアタービューティー～心身一如のエイジレスレッスン～「ビューティーストレッチ」

[会場：東京]

開催日時： 10月24日（日）13：00-15：00
　　　　　　　　　　　　　　　　　（受付開始12：30）
会場： 銀座おとな塾
　　　　　東京都中央区銀座２－５－４ファサード銀座５階
最寄駅：銀座一丁目駅
講師： 友麻夏希（美的食ライフアドバイザー）

宝塚歌劇団での活躍歴もある友麻夏希さんによるストレッチと美しい身のこなしのレッスン。
しなやかに身体をほぐしたあと、舞台のプロが心がけている、颯爽とした立ち居振る舞いや表情、
発声方法をワンポイントレッスン。

「人生の主役」であるために、自分自身を見つめ、ブラッシュアップしましょう。

講座担当より

女性なら誰でも「いつまでも、女優のように美しく輝いていたい」と願っています。

必要なのはしなやかで健康的な体、そして、スポットライトを浴びているように過ごすための晴れやかな気持ち。
宝塚歌劇団でスターとして輝き、主婦・母としてもそのオーラを失わない友麻さんから、舞台の主役のように生き生きと過ごすためのエッセンスを学べるのが、HBRオリジナルの講座「シアタービューティー」です。（沢田）

講師友麻　夏希／ゆうま　なつき(美的食ライフアドバイザー)

1983年に宝塚歌劇団入団、花組所属。1988年新人賞受賞。

1990年退団。ホテルオークラ神戸、NHKカルチャーほかでの講師を務める。

日本ホリスティック医学協会専門会員

10月24日、銀座おとな塾で、普段は関西で活躍されている友麻夏希さんによる

「シアタービューティー」講座が実施されました。

友麻さんの美しくイキイキとしたオーラに、参加の皆さんからはため息が出るほどです。

まず、カラダを気持ちよく伸ばすストレッチ。

続いては身のこなしを美しく優雅に見せるウォーキングレッスン。
「心は謙虚に、身のこなしは堂々と歩きましょう」と友麻さん。

始めは照れていた皆さんも、先生の素敵な笑顔につられるように、優雅に美しく歩いていらっしゃいました。

皆さん、普段の生活でも美しい身のこなしを忘れずに、気持ちよく過ごしてくださいね。

とても分かりやすく教えていただき嬉しかったです。（66歳・主婦）

楽しくストレッチできました。日々の生活に活かせるようにしたいです。（42歳・主婦）

とても分かりやすく充実した2時間でした。（61歳・パート）

とてもリラックスできました。（59歳）

先生の動きを見て、プロの方の動きの素晴らしさを知ることができました（40歳）

体を動かしながら健康についてのお話も伺えて、大変貴重なお時間を過ごさせていただき、是非また受けたいと思います。心も体も元気になりました。（43歳）

普段気づかないことを沢山教えてもらいました。（43歳・金融）

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「ビューティーストレッチ」

元宝塚歌劇団で男役スターとして活躍した友麻夏希さんの大人気ストレッチ講座を、ＨＢＲだけのオリジナルな内容でお届けします。
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