「老化体型修復ヨガ」 : 講座

2010年10月31日（日）

－エクササイズ講座－ヨガと東洋整体を融合。骨格タイプからアプローチする「老化体型修復ヨガ」

[会場：大阪]

開催日時： 10月31日（日）13:00-15:00　（受付開始12:30）
会場： Re3ニューヨークヨガ
大阪市天王寺区悲田院町10-39　天王寺MIO PKビル1階
西日本ビューティーカレッジ内
最寄り駅：天王寺駅
講師： 藤田かおり（Re3ニューヨークヨガ主宰）

大阪・天王寺で「予約の取れないヨガ教室」、と評判の「Ｒｅ3ニューヨークヨガ」を主宰する藤田かおりさん。
そのヨガメソッドは、ＮＹヨガと東洋整体の考えを融合させ、美容効果にターゲットを絞ったもの。

代表的な著書「骨格美人ヨガ」は、女性が日常生活の中で陥りやすい骨格体型タイプとその悩みに対応する、
独自のヨガ・エクササイズです。

講座担当より
講座では、誰もが陥る「老化体型」（背中が丸い、お腹ぽっこり、膝が曲がっている）に焦点を当て、
その修復を目指したヨガのエクササイズを行います。

「老化体型」改善には、日常生活の中での姿勢が何よりも大切。
ヨガで体調を整え、全身をほぐし、若々しい姿勢を保つためのカラダ修復を目指しましょう。

女性の美しさと健康にフォーカスした、女性限定講座です。（沢田）

講師藤田　かおり／ふじた　かおり　(Re3ニューヨークヨガ主宰)

2003年、Re3（リスリー）ニューヨークヨガを開催。現在、代表として指導にあたる。ニューヨークスタイルのヨガに東洋医学と整体の要素を取り入れた独自のメソッドを発表。

著書に

「2週間で3キロやせる!くびれ美人ヨガ」（幻冬舎）
「骨格美人ヨガ―ゆがみ体質を治す!」　（幻冬舎）
「1日2分姿勢美人やせヨガ―けんこう骨と骨盤のゆがみ撃退で基礎代謝力アップ&全身ひきしめ!」（中経出版）

などがある

10月31日、藤田かおりさんの「老化体型修復ヨガ」講座が、

藤田さんのスタジオでもある、大阪・Re3ニューヨークヨガで開催されました。

骨格にフォーカスした、キレイと健康のためのヨガを提唱する藤田さん。

参加者ひとりひとりの骨格体型をみながら丁寧に指導していきます。

「ヨガもそうですが、日常生活もあまりストイックにならずに、リラックスしていきましょう！」
と藤田さん。
関西講座らしい、笑いあふれる和やかな２時間になりました。

リラックスできてよかったです。（24歳　医療）

日常ではなかなか動かさないところを動かせ、体が伸びたような気がします。すごい肩こりなんですが体が軽くなりました。（54歳　パート）

いろいろ詳しく丁寧に説明してくれて分かりやすかった。（30歳　製造）

身体がすっきりしました。普段の生活に取り入れていきたいです。（32歳　医療）

先生がとてもご親切でとても好感がもてました。楽しかったです！（42歳　教育）

２回目の受講です。前回も素晴しかったですが、今回も非常に参考になりました。「ヨガはポーズがきつい」という私のイメージをまた塗り替えていただきました。簡単なポーズを、呼吸と共にゆっくりと繰り返すことによって老化を最大限遠ざけていきたいと思います。ありがとうございました。（39歳　食品）