7月10日、元東京バレエ団・遠藤千春さんによる3回目の講座が開催されました。
今回はプロダンサーも利用する、東京・三田のスタジオ・アーキタンツで開催されました。



広々としたスタジオで、バレエレッスンがスタート。
「何歳からでもバレエのステップは習得できるし、美しい姿勢も身につけられます」と遠藤先生。

体幹筋肉を意識しながら、ゆっくりと身体全体を伸ばしていきます。




バレエ初心者の方も、最後は指先まで意識した完璧な動きをマスター。

2人1組になって、本日の課題の動きを確認します。
ボディラインを意識した動きは、とても優雅でステキです。




始めた日から、バレリーナ気分で優雅にダイエットを実現でき
美しい身のこなしが身についたと参加者様からは喜びの声をたくさんいただきました。