HBR ~知的・美的エイジングサロン~ ヘルス&ビューティー・レビュー
HBR会員アカウントをお持ちの方 ログインページへ アカウントをお持ちでない方はこちら

東日本大震災救援募金

  • HOME
  • ニュース
  • HBR研究室
  • 講座
  • 会員誌
  • キーワード事典
  • メンバーズラウンジ
  • 講座トップ
  • 月別講座一覧
HOME > 講座 > 「パートナーと学ぶ身体美学」

講座の使い方を見る
2010年07月03日(土)
レポート掲載中

-ボディケア講座-あなたの背骨ゆるんでますか?「パートナーと学ぶ身体美学」

[会場:東京]
  • 開催日時: 7月3日(土)16:30-20:00
  • 会場: ハスムカイ
         東京都中央区東日本橋3-4-6 ICA3ビル
    最寄駅: 東日本橋駅・馬喰横山駅
  • 講師: 山本邦子(アスレチックトレーナー)



この講座のレポート

HBR講座では初のパートナーと学ぶボディケア講座が開催されました。



日常生活でも、お互いにケアをし合えるよう、それぞれの身体の状態を知り、
メンテナンスする方法をセミパーソナルで学ぶ講座で体験していただきました。



まずはお互いの背骨や肋骨の位置や形、筋肉の張り具合、
呼吸などを2人1組になりモニタリングしていきます。
みなさん、いかにひとりひとりの身体の癖、使い方が違うのかを実感!して驚かれている様子。



その後は身体を揺らしたり、さすったりしながら、緊張した筋肉をお互いに緩めていきます。
緊張が取れるだけで、呼吸が楽になったり。なかには腰痛が軽減する人も。




身近な人をケアしながら、自分自身の身体の仕組みを知る3時間半。
みなさん色々な発見があったようでした。



講師プロフィール


山本 邦子/やまもと くにこ (アスレティックトレーナー)

アメリカのThe University of Kansasに在学。アスレティックトレーニング学専攻で学士を取得。
同大学教育学部運動科学科スポーツ経営管理学と運動力学の2分野で修士号取得。
同大学フルタイムアスレティックトレーナーとして、女子バスケットボール、女子サッカー、水泳に加え、他スポーツの術後、慢性傷害のリハビリを担当。
帰国後、劇団四季初常勤アスレティックトレーナーとして、ヘルスケアサポートシステムを開始。600名弱の団員の健康管理、栄養、エクササイズ、リハビリ指導などトータルなケアに携わる。
2004年有限会社トータルらいふけあを設立。A-Yogaのインストラクター養成講座、レッスンを開講。運動指導士、インストラクター、学生トレーナー対象の各種スポーツ医学セミナー、企業、学生向けの自己啓発セミナーなどに携わる。

 

著書に

「なぜヨガをする女性はすっぴんでも美しいのか?

~心と身体が軽くなり元気と幸せを呼び込む知恵&ポーズ~」 (ワニブックス)

「アスリート新化論」 (扶桑社)

などがある。

キーワード:
アンチエイジング
ワークアウト
ボディケア

ページトップへ

関連講座

  • 2010年05月15日(土) [会場:大阪]
    レポート掲載中

    エクササイズ講座―骨盤ダイエットの最終兵器― 「ヘルス&ビューティBODYの作り方」(第2回)

    詳細はこちら

  • 2011年02月28日(月) [会場:東京]
    レポート掲載中

    「加圧トレーニングはありなのか?」

    詳細はこちら

  • 2011年09月28日(水) [会場:東京]
    レポート掲載中

    「カラダの歪みを解消する“ビューティ・ペルヴィス”」

    詳細はこちら

  • 2010年06月07日(月) [会場:東京]
    レポート掲載中

    「アンチエイジングボディへの道」

    詳細はこちら

関連コンテンツ

  • 

「自律神経を整えてアクティブエイジング-温め編-」

    SALON

    「自律神経を整えてアクティブエイジング-温め編-」

    大好評の佐藤一美先生のモナリザエクササイズ。2011年は新バージョンで開催です。年4回の連続講座。1年後には見違える美ボディにあなたをチェンジ!

    続きを読む

  • 

万歩計・活動量計

    DICTIONARY

    万歩計・活動量計

    最近、著しく進化を遂げているのが万歩計と活動量計。デザインやコンパクトさにも目を見張るが、その性能もアップしている。価格帯は3000 ~ 8000 円。引用:HBR2011年7月号

    続きを読む

  • 

「らせんの動きでアンチエイジング」

    SALON

    「らせんの動きでアンチエイジング」

    ねじりの動作で無理のないA-YOGA体験を。どこのスタジオでも受けられない山本さんによる特別レッスン・大阪版です。

    続きを読む

HBR カレンダー

講座申込・参加履歴はこちら

新着講座情報 一覧へ

  • 2012年01月18日(水)

    池谷敏郎 -メディカル講座-「目からウロコの最新医学常識~冬編12月8日(木)講座レポートを公開いたしました

  • 2012年01月18日(水)

    堀知佐子 クッキング講座-「 「新・長寿美食のクッキング方程式」レポート」12月18日(日)講座動画レポートを公開いたしました

  • 2012年01月18日(水)

    堀知佐子 クッキング講座-「 「新・長寿美食のクッキング方程式」レポート」11月13日(日)講座動画レポートを公開いたしました

  • 2012年01月18日(水)

    堀知佐子 クッキング講座-「 「新・長寿美食のクッキング方程式」レポート」11月13日(日)講座動画レポートを公開いたしました

  • 2012年01月11日(水)

    【動画レポート】安田 登 -ボディワーク講座-「ロルフィングで美しい所作を身につける」 12月9日(金)講座レポートを公開いたしました


更新情報

申込受付中の講座一覧へ

  • 「情報リテラシーの達人を目指す!」 2012年02月15日(水)

    【ブック会員様ご参加可能】メディカル講座
    -医療情報を正しく読み解くために-「情報リテラシーの達人を目指す!」

  • 「アロマテラピー ベーシック編」 2012年02月16日(木)

    ビューティ講座-吉川千明さんと極めるオーガニック・ビューティー「アロマテラピー ベーシック編」

  • 「新・長寿美食のクッキング方程式」 2012年02月19日(日)

    クッキング講座
    -アンチエイジング調理学-「新・長寿美食のクッキング方程式」

過去の講座報告一覧へ

  • 「キレイになる料理プラン会議 ~免疫力アップ編」 2011年12月18日(日)

    ワークショップ講座
    -アンチエイジング調理学-「キレイになる料理プラン会議 ~免疫力アップ編」

  • 【動画】「新・長寿美食のクッキング方程式」 2011年12月18日(日)

    -クッキング講座 -
    アンチエイジング調理学【動画】「新・長寿美食のクッキング方程式」

  • 保健指導のプロ直伝!「健診結果の正しいウラ読み術」 2011年12月17日(土)

    メディカル講座
    -医療ジャーナリト・宇山恵子が太鼓判!参加しないと損!-保健指導のプロ直伝!「健診結果の正しいウラ読み術」


お得な入会キャンペーン

HBR in Twitter
HBRとは
無料会員誌見本お申し込みはこちら
取材で見えた業界裏話 お客様センターだより

注目のキーワード

  • スパイス
  • コミュニケーション
  • 食
  • 性
  • ライフスタイル
  • ダイエット
  • メンタル
  • BMI
  • 情報
  • サイエンス
  • HBR2011年12月号
  • がん
  • メディカル
  • 油食品
  • 血管
  • 心疾患
  • メイクアップ
  • アンチエイジング
  • 環境
  • 口腔
  • 子供
  • ボディケア
  • 美容医療
  • フェイスケア
  • 肥満
  • アレルギー
  • イベント
  • 代替医療
  • ストレス
  • ホルモン

お問い合わせ
HBRとは? 使い方ガイド よくある質問 プライバシーポリシー 会員規約 特定商取引法に基づく表示 サイトマップ

講談社

Copyright Kodansha Ltd. All rights reserved.