「簡単キレイな堀流・時間調理学【昼食編】」 : 講座

2012年04月22日（日）

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お連れ様可
入会特典ご招待対象

－クッキング講座－堀知佐子のＨＢＲスペシャルランチ付き！「簡単キレイな堀流・時間調理学【昼食編】」

[会場：東京都]

開催日時：: 2012年4月22日（日）11：00～13：30
（会場受付10：45～11：00）
会場：: アンチエイジングレストラン・リール
東京都港区三田5-2-18 三田ハウス104
最寄駅：: 白金高輪駅より徒歩約7分
講師：: 堀知佐子(管理栄養士)
定員：: 20名程（お連れ様１名可）
お連れ様分のお申し込みはお電話にて承ります
参加料（税込）：: 2000円（軽食込み）
※お連れ様も同料金となります
※ご入会特典ご招待お申可能講座（電話のみ受付）
お支払方法：: クレジットカード/コンビニ決済
お申し込み締切：: 2012年4月18日（水）19：00まで

テレビ・雑誌でも大活躍中の堀知佐子さんの大人気講座がさらにバージョンアップ！

【春のテーマは“時間調理学”】

2012年3月から3ヵ月連動で「簡単キレイな堀流・時間調理学」と題して

3月・・・朝食（開催終了）
4月・・・昼食←今回の講座です
5月・・・夕食（申し込み受付中）

をテーマに学んでいきます。

【こんな方におすすめです】

□毎日の食事に悩みたくない
□良い素材を簡単においしく食べるコツを学びたい
□キレイやダイエットに関する栄養学を知りたい

【こんなことが学べます】

メニュー設定のコツ、素材の選び方、賢い調理法、食べ方のポイントなどを
調理のデモンストレーションとともに分かりやすく解説。
3ヵ月通えば、食生活のポイントをしっかり学ぶことができます。
もちろん１回のみの参加でも大丈夫です。

・堀さんによる時間調理学のレッスン（約45分）
・調理デモンストレーション（約40分）
・ご試食と質疑応答・総括（約60分）

毎回テーマに合わせた堀さんのオリジナルランチをたっぷりいただけます。
お気軽にお誘いあわせのうえ、ご参加ください！

［企画・コーディネート：伊藤　まなび］

【HBR会員誌ご登場号：バックナンバーご購入もこちらから】

会員誌 2011年１月号「ラブアンチエイジング」　 P.48-57

会員誌 2011年２月号「美容の可能性」　P.48-57

会員誌 2011年３月号「キレイなダイエット」　P.45-52

会員誌 2011年４・５月合併号「体の常識・非常識」　P.67-74

会員誌 2011年６月号「特集!栄養学」 P46-54

会員誌 2011年７月号「QOL養生生活術」P72-73

会員誌 2011年８月号「若返りの可能性」 P52

会員誌 2011年９月号「健康法温故知新」 P72

会員誌 2011年 10月号「大人のための美人学」 P80

会員誌 2011年 11月号「病院に行く前に読む本」 P66

【講師著者のご紹介】
「”菊乃井”お惣菜担当が教えるからだに効くおかず」（祥伝社）
「子どもといっしょにつくる和のおかず」（神宮館）

【通常のお申し込み方法の注意点】
・お申込み時は、「クレジット」または「コンビニ支払い」を選択してください。
・当日の詳細につきましては、お客様センターよりメールまたは、お電話にてご連絡させて頂きます。
・講座の内容や会場等、一部変更になることがあります。
・お連れ様分のご予約はお電話にて承ります

【ご入会特典ご招待お申込方法】

ご入会特典ご招待でのお申し込みは電話受付のみ承っております。

WEBからのお申し込みは頂けません。
下記、お客様センターにて「入会特典講座１回無料」とお申し出の上、お申し込みください。

◆ＨＢＲお客様センター　0120-600-225（フリーダイヤル）
受付時間　10：00～19：00

【お申し込み後、お支払い後のキャンセルについて】

お申し込み後のキャンセル及び返金はできかねますのでご了承ください。

お客様のご都合による不参加の場合もご請求させていただきます。またご返金も出来ません。

ご了承の上、お申し込みくださいますようお願い申し上げます。

堀知佐子/ホリチサコ（管理栄養士）

調理師専門学校の講師を経て、ミールプロデューサーに。大手食品会社、飲食店・中食事業のメニューアドバイスや食生活全般における指導、顧問などで活躍。京料亭「菊之井」の中食事業、フランス料理店「ル・ヴェルデュリエ」を立ち上げ話題に。著書に「”菊乃井”お惣菜担当が教えるからだに効くおかず」（祥伝社）「子どもといっしょにつくる和のおかず」（神宮館）などがある。