2012年04月24日(火)
【ボディワーク】
HBR会員アンケート調査結果【髪の老化】【ボディライン】【セックスレス】
今回行ったHBRアンケートでは、会員のアンチエイジング事情はもちろんのこと、ルックス、ライフスタイル、悩みなどを網羅した大調査を実施。ここではその結果の一部「髪の老化」「ボディライン」「セックスレス」に関するデータを公開します。
2012年04月09日(月)
【ボディワーク】
犬も疲れきったら自制心が弱って危険な行為を避けなくなる!
犬もまた人間同様、疲れてしまうといつもと違って危険な行為を避けなくなってしまうことが、ある研究で明らかになりました。
2012年04月03日(火)
【ボディワーク】
中村格子先生の『本当に正しい“ウォーキング”をマスターする!』
巷にはウォーキング本が溢れ、ダイエットウォーキング、モデルボディウォーキング、体脂肪を燃やすウォーキングなど、提唱者も様々、その理論や方法もバラバラといった状況。そこで整形外科医でスポーツドクターの中村格子先生に〝キレイで正しいウォーキング〝を教えていただいた。
2012年03月16日(金)
【ボディワーク】
HBR会員誌おさらい特集:【運動編】
HBR会員誌2011年12月号では、過去のバックナンバー20 冊の中からぜひ知っておきたい内容を復習できる、ミニチェックテストを掲載(栄養編・病気編・美容編・運動編・基礎医学編・その他編)しました。本ページでは、そのなかの【運動編】のミニテスト & 解答を公開します!ぜひトライを。
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2012年02月22日(水)
【ボディワーク】
握力と歩く速さを調べただけで認知症と脳卒中のリスクが予測できる!
ある研究で、握力と歩行速度が将来高齢化した際の認知症と脳卒中の発症リスクを予測することが、明らかになりました。











