１万６千人あまりの調査データを分析した結果、フレックスタイムで働く労働者は、そうでない労働者に比べて、
血圧や心拍数が安定して、精神的にもより健康であることがわかりました。

これは、上司などの管理者によって、労働者が出社時間などのスケジュールや働き方について管理されると、精神的にも肉体的にもストレスを感じて、より不健康な状態に置かれやすいこと。

反対に、労働者自身がスケジュールや働くスタイルを選択できる自由が与えられることで、より健康な状態が保てることがわかり、労働者の健康のためには、労働時間などをフレキシブルにすることが重要なファクターであると言えそうです。

最近は、不況でサービス残業などを強いられる場合もありますが、健康を害しては本末転倒。上司の皆さん、部下の自由を奪わないでください！


医療ジャーナリスト　宇山恵子

Cochrane Database of Systematic Reviews
Joyce K, et al "Flexible working conditions and their effects on employee health and well being" Cochrane Rev 2010; DOI: 10.1001/14651858.CD008009.