アメリカのDana-Farber Cancer Instituteの研究員が、12月号の『Journal of Internal　Medicine』に報告した研究内容によると、男性で直腸結腸がんと診断された人で、定期的に運動を続けている人は、そうでない人に比べて、約50％も大腸がんで脂肪するリスクを低下、がん以外の死亡リスクも、運動をしない人に比べて41％も低下しているそうです。


このメリットは、年齢、がんと診断されてからの時間、BMI、がんの進行、がんの場所などに関係なく、運動をすることによって見られたということです。

しかし運動自身がメリットをもたらしているかどうかは不明で、運動を日常的に行うことによって、タバコを辞めたり、食事に気を使ったりすることの相乗効果もあると予想しています。

この研究は668人のがんの進行ステージⅠ、Ⅱ、Ⅲの人を対象に、ウォーキング、ヨガ、自転車などの有酸素運動で強度の低い運動を専門家の指導のもとで継続的に行なってもらった結果をもとに分析したもの。

しかしながらがんの患者さんは外科手術や放射線治療で運動することができない場合も多く、がん患者のための運動法（時間やタイミング、運動のメニューなど）について、さらに詳しい検証が必要とされるようです。

医療ジャーナリスト　宇山恵子

*Primary source: *Archives of Internal Medicine
Source reference:
Meyerhardt JA, et al "Physical acticity and male colorectal cancer
survival" /Arch Intern Med/ 2009; 169, No. 22.