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非運動性身体活動。Non exerciseactivity thermogenesisの頭文字を取ったもので、ニートと呼ばれている。つまりスポーツなどの運動ではなく、日常の活動で消費される代謝熱量のこと。たとえば、座るより立つ、エスカレーターより階段を選ぶ などして、NEATを上げていくことで、その都度費やされるカロリーは微々たるものでも、消費カロリーの増大が期待できると言われている。