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ローズマリー
賦香/脱臭【別名】迷迭香 まんねんろう【効能】豚脂に対して抗酸化効果が見られる。西洋の民間薬としては、健胃薬、頭痛薬、鎮痛薬、風邪薬、神経緩和薬など医薬として使用されている。また記憶を高める働きがあるとも言われ...
乳がんの再発予防にはオリーブオイル食でダイエットが効果的
米国・ロードアイランド州ブラウン大学のMary M. Flynn博士らがJournal of Women's Health 5月18日オンライン版に発表した研究によると、乳がんを克服した女性、特に更年期以降の女...
亜鉛
発達や免疫力などに関与する栄養素。男女ともにホルモンに深く関与していて、不足すると不妊などに影響することも。男性は精子の形成にかかわるとも言われていて、不足すると性機能低下にも影響する場合も。ただ、日常生活では...
長生きしたければやっぱり健康な生活習慣!疫学データによって立証
ある研究で、不健康なものを避ける低リスクな生活習慣を心がけること、特に活動的であることと、健康な食事に重点をおくことが、死亡リスクを低下させることに非常に効果的であることが明らかになりました。










