"骨盤ダイエット" : キーワード辞典

美と健康に関するキーワードを解説。調べたいワードの検索もできます。

コツバンダイエット

マッサージ、整体、運動などで、骨盤のゆがみを直し、体に脂肪をつきにくくするダイエット法。そもそも骨盤のゆがみという考え方が医学的には不明。エビデンスもないが、生理痛、便秘、下半身の冷え、腰痛など、骨盤周辺のトラブルを抱える女性の心をとらえた。

引用：HBR2010年5月号

元宝塚歌劇団で男役スターとして活躍した友麻夏希さんの大人気ストレッチ講座を、ＨＢＲだけのオリジナルな内容でお届けします。

冷えを取り除き老化を予防するとされるツボ。中医学では、「腎」が衰えると元気がなくなり、身体が冷える、疾病にかかりやすくなる、生殖能力が低下するなど、さまざまな老化現象が表れるとされている。引用：HBR2010年...

食前や食中に炭酸水を飲むだけ、というダイエット法。もともと炭酸ガス（二酸化炭素）入りの「ガス入りウォーター」は西洋では水同様にポピュラーな飲み物。炭酸には血管の拡張、代謝アップ、便秘解消、疲労回復、ダイエ...

予約のとれないカリスマボディーワーク講師として人気を集めているkyoさんによる、会員誌と連動した連続講座。３回連続でkyoさんオリジナルのメソッドを、会員誌と講座で詳しく展開していきます。

会員誌・講座・WEBで「美容と健康の本当のこと」をお届けする、講談社の会員制サービスです。