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1200 年、内大臣久我（土御門）通親を父に、藤原基房の娘、伊子を母に生まれる。3歳で父と、8歳で母と死別。

14歳で仏門に入り、24歳で入宋し中国に渡る。天童山景徳寺の如浄禅師から「正法の仏法」を授かり、1227年帰国。建仁寺、興聖寺で「只管打坐（しかんたざ）」の仏法を説く。越前に移り1244 年大仏寺を建立し、1246 年に永平寺と改称する。1253 年54歳で入滅。『典座教訓（てんぞきょうくん）』は38歳の時、宇治の興聖寺で、食事を作る側の心得をまとめたもの。47歳の時に永平寺で食事をいただく側の心得をまとめたのが『赴粥飯法（ふしゅくはんぽう）』。