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シンドフニ
身土不二
引用:HBR2010年7月号
減量後の体重維持には高タンパクで少し低GI値の食事が最良!
デンマーク・コペンハーゲン大学のThomas Meinert Larsen博士らがNew England Journal of Medicine 11月25日号に発表した研究で、減量後の体重維持のためには、高タ...
ナツメグ
賦香/辛味/脱臭【別名】ニクズク【効能】漢方では、腹痛、消化不良、下痢止めなどに処方される。日本でも古くから食欲増進などに使用されている。【素材適合】肉類、特に挽き肉に適合。魚介類、野菜、穀類、乳類、豆・種実類...
フィトンチッド
フィトン、つまり植物、特に樹木から大気中に放出される物質、他の生物に何らかの影響を与える、植物由来の物質。森林浴効果の主な原因とみなされているが、実際に検出されるフィトンチッドの量は極めて低濃度で、要因とは言え...
ヘディングも練習しすぎると脳を傷つけるリスクあり!
研究で、サッカー選手が1年に行うヘディングが、ある一定以上の回数を超えて脳に衝撃を与えた場合、外傷性脳損傷と同様の大脳白質の異常が発生するリスクかあることが明らかになりました。
まわりにつられてつい飲み過ぎてしまうのは遺伝子が原因!
今日は一杯だけと言いつつ結局午前様、などということをお酒好きなら何度も経験していると思います。酒飲みは意志が弱い、誘われるとすぐ飲んでしまう、酒に卑しいから嫌だ、などと奥様からきつい言葉をかけられて小さくなって...










