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ジリツシンケイシッチョウショウ
自律神経失調症
昼間から頭がぼんやり、身体がだるくなるのは副交感神経が強すぎるため。逆に、夜になってもリラックスできず、寝つけない、動悸がするといった症状は交感神経が強すぎるために起こる。交感神経と副交感神経はシーソーのように入れ替わっており、どちらかに傾いたまま戻らない状態を自律神経失調症という。頭痛やめまいなどの不定愁訴の原因となるだけでなく、様々な病気を招く。引用：HBR2010年6月号
ヨガで痛みが和らぐ！線維筋痛症の女性患者に対する効果を立証
ある研究で、ハタ・ヨガをすることで線維筋痛症女性患者の慢性痛による生理的・心理的苦痛が、緩和、減少することが明らかになりました。
全身にあるすべての体内時計は、朝目覚め夜眠るようにセットされている
【HBR会員誌2011年8月号「再生医療ここまでできる」より】早起きは三文の徳と言うが、現代人は宵っ張りの朝寝坊。体内時計が狂うのも無理はない。このよく耳にする〝体内時計〞。実は1個ではなく体に無数に存在してい...
『福田―安保理論』
約15年前、福田稔先生と安保先生が確立させた理論。自律神経のバランスがくずれることによって免疫が低下。それによってさまざまな病気や不調が現れることがわかり、病気の発生メカニズムを〝福田-安保理論〞として発表した...
自律神経
自分の意志に関係なく、体や臓器の動きを司り調節している神経系のこと。呼吸、発汗、消化、排泄、体温調節、睡眠、運動など体のさまざまな現象には、この自律神経が関わっている、副交感神経と交感神経のふたつが存在して、互...
モナリザ・エクササイズ
1991年、アメリカのジョージ・ブレア博士が発表した「Most Obesities kNown Are Low In Sympathetic Activity」（肥満者の大多数は交感神経系の働きが低下している）...
