"副交感神経" : キーワード辞典

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フクコウカンシンケイ

休息・睡眠・消化を司る神経でリラックスさせる効果がある。血圧を下降させ、心肺機能を緩和、胃を収縮させて、消化を促進させる。

引用：HBR2010年6月号

サーカディアンリズムとは、夜には眠り、朝には起きるといった、約24時間周期で変動する生体リズムのこと。加齢などにより、そのリズムに狂いが出てくると、不眠、熟眠困難など睡眠障害の原因となる。引用：ＨＢＲ2010年...

ある研究で、昼間に眠気がある場合、高カロリーの食べ物を見ると、食べるのを我慢できにくくなりやすいことがわかりました。

ある研究で、嫌な記憶は寝ることで忘れられるどころか、逆に強まってしまう可能性があることが明らかになりました。

不眠症には、①寝床に入ってもなかなか寝付けない（入眠障害）、②夜中に何度も目が覚めて再び寝付けない（中途覚醒）、③朝早く目が覚めて眠いのに眠れない（早朝覚醒）、④熟睡した実感がない（熟眠障害）などがあり、数日間...

米国オハイオ州立大学のLaura K. Fonken博士らが、オンライン版のProceedings of the National Academy of Sciencesに発表したマウスの実験結果から、テレビや...

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