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ワークライフバランス
ワークライフバランス
引用:HBR2010年9月号
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フードマイレージ
食べ物が運ばれてきた距離という意味で、食糧の輸送量と輸送距離を掛けて表す指標又は考え方。数値が高ければ高いほど、輸送に伴うエネルギーを消費し、なおかつCO2の排出量も増えていく。引用:HBR2011年6月号
【巻頭インタビュー】諏訪中央病院名誉院長 鎌田 實先生
人はなかなか変われない、でもすぐ変われることもある!生き生きと健康に暮らすための情報はたくさん溢れている。でも、多くの人は日々の生活に流されてしまう。「人は、〝変化〞や〝進化〞を難しいと思ってしまう。でも実は、すべては小さな変化から始まるのです」と鎌田實先生は言う。2012年新春、まずは“変われる自信〞を鎌田先生から学び取ろう。
まわりにつられてつい飲み過ぎてしまうのは遺伝子が原因!
今日は一杯だけと言いつつ結局午前様、などということをお酒好きなら何度も経験していると思います。酒飲みは意志が弱い、誘われるとすぐ飲んでしまう、酒に卑しいから嫌だ、などと奥様からきつい言葉をかけられて小さくなって...
相変わらず野菜不足で脂肪をとり過ぎている現代人~平成21年(2009年)国民健康・栄養調査より~
現代人の野菜不足は改善されず、脂肪からのエネルギー摂取は減っていないことが明らかになりました。これは厚生労働省が12月7日に発表した「2009年国民健康・栄養調査」によるもので、野菜の摂取量は6年前と比較しても...











