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フコイダン
わかめ、昆布、モズクなどの海藻類に豊富に含まれる成分。ヌルヌルとした部分に含まれる成分のひとつ。水溶性食物繊維の一種で、その正体は硫酸化フコースを主体とする高分子多糖類。免疫力強化、抗がん作用、コレステロール値や中性脂肪の低下作用、胃粘膜の保護作用、肝機能改善作用、抗酸化作用などが注目されている。引用：HBRMOOK「何歳からでも美しくなる生活」、HBR2010年3月号
リバウンド現象（離脱症候群）
長くステロイドを使ううちに、ステロイドをやめられなくなったり、やめたあと急速に症状が悪化する「リバウンド現象」。これは、副腎皮質の働きがステロイド使用によって休眠している状態で、ステロイドを急に減らしたりやめた...
乳酸菌が不安と抑うつを軽減する可能性あり！
ある研究で、乳酸菌の1種ラクトバチルス・ラムノサス（Lactobacillus rhamnosus）が、マウスのストレス反応、不安反応、抑うつ反応を減少させることが明らかになりました。
目覚ましの1杯のコーヒーに女性の脳卒中リスクを低下させる効果！
一日1杯のコーヒーを飲む習慣のある女性は、そうでない人に比べて脳卒中リスクが低下することが、スウェーデン・Karolinska Institute in StockholmのSusanna C. Larsson...
「歪みも体調も改善 フットコンディショニング」
代謝をあげて、痩せやすい身体を作るコツ、冷えやむくみを解消するコツを伝授。 自宅で誰もができるフットコンディショニングと、そのコツ＆理論を持ち帰ってみませんか？
ローカーボ・ダイエット（低炭水化物ダイエット）にはより内臓脂肪を減らす効果あり！
ある研究で、体重減を目的としたカロリーをカットした食事をする際に、ローカーボ・ダイエットのほうが、より内臓脂肪を減らす効果があることがわかりました。
