美と健康に関するキーワードを解説。調べたいワードの検索もできます。
ストレスと睡眠時間がダイエットの成功のヒケツ
ストレスを軽減して睡眠時間をたっぷりとることがダイエットを成功させる秘訣であることが、International Journal of Obesityに発表されました。
自分のための時間作りで心もキレイに
フランスで目にする「美容の歴史」本のほとんどは、「古代エジプト美容」の紹介からはじまります。先日見つけた資料によると、「ミイラをいかに美しく保存しようか頭を悩ませたのだから、エジプト人はつねに“美”にこだわって...
【連載】堀知佐子さんのアンチエイジング料理の科学：『汁物』
汁物をいうと“いつもの”お味噌汁や“いつもの”スープとマンネリ気味になってしまう人も多いのでは！そこで、今回はちょっとしただしの取り方の工夫で、いつもの料理が料亭の味に変わる秘訣を管理栄養士の堀知佐子さんに教えてもらった。
記憶力減退にイライラ・・・。 「40 代以降の脳力低下」に予防策を！
物覚えが悪くなるのは、脳の老化や年をとったためではなく、脳をうまく使っていないため。人の名前だってイメージで記憶できる。脳の使い方で生き方も変わるかも!? そこで6つの脳の鍛え方とそのメカニズムを、最新研究とともに紹介しよう。
省エネ達成マーク「省エネラベル」
2000年8月にJIS規格として導入された表示制度で、（1）省エネ性マーク、（2）省エネ基準達成率、（3）エネルギー消費効率、（4）目標年度の4項目を表示。省エネ基準達成１００％以上の製品には、グリーンのマーク...
