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デザイナーズフード
デザイナーズフード

©野口医院
1990年にアメリカ国立がん研究所が発表した、がん予防に効果的な植物性の食品のこと。
それらを図にしたものをデザイナーズフードピラミッド(図1)と呼んでいる。これは、疫学調査に基づいて作られたもので、ピラミッドの上部ほど、積極的に摂取した方がよい食材になっている。


母乳で育った子供は学業成績が良い!
英国・オックスフォード大学の研究で母乳によって育った子供たちのほうが学業成績が良く、また新生児から最少4週間の母乳育児が少なくとも14歳に達するまで、持続的に脳の発達に好影響を与えていることがわかりました。
乾杯!少量のアルコールはダイエットにいい
3月8日付の”Archives of internal Medicine”にボストンのブリガム婦人科病院のLu Wang博士らが発表した研究結果によると、一日5~30グラムのアルコールを飲む人は、まったく飲まな...











