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精神的な健康を守り、通称「ハッピーホルモン」と呼ばれる。不安を抑え、平常心を保つように働く物質。脳内でほどよく分泌されることで、交感神経を刺激し、爽快な気分をもたらす。体内のセロトニンは腸に約90％存在し、脳などの中枢神経には1〜2％しか存在していないが、わずかな脳内のセロトニンが精神的な安定に大きく関与。
パニック障害は、脳内のセロトニンが不足したり、セロトニンに感応する神経の働きが弱くなっているために起こると考えられている。また定型うつ病では、セロトニンの働きの極度の低下が見られる。


引用：HBR2010年6月号、9月号