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サルコペニア
サルコペニア
加齢性筋萎縮症のこと。主に加齢によって筋肉量が減少する現象のことをいう。活動性の低下だけでなく、細胞や組織の変化など、多くの要因によって起こると考えられている。持久力をつかさどる遅筋に比べ、敏捷性をつかさどる速筋のほうが、減少しやすい。一部の人に現れる症状ではなく、多かれ少なかれ加齢によって誰にも起こる現象だ。
30代だって侮れない骨粗しょう症対策に! おすすめリスク評価ツール
骨粗しょう症は、若いうちからの対策が必須。しかし、実際に骨量検査を受け、骨粗しょう症かどうかを調べてみようとする女性は少ない。簡単なチェックテストから骨折リスクを予測してくれるツールがある。一度チェックしてみては?
かぜウイルス
かぜウイルスは200 種類以上あるといわれる。単なるかぜ症候群のウイルスとインフルエンザウイルスでは症状の強さと感染力に大きな相違があり、後者は人類の最強敵だ。引用:HBR2010年12月号









