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コハクサン
酸化ストレスから体を守る酵素。良質タンパクとセレンが原料になる。引用:HBR2011年6月号
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京都府立医科大学教授の吉田俊秀先生が考案したダイエット法。朝・昼・晩の食前にざく切りのキャベツを10分ほどかけて食べ、あとは一日に必要な食事量を越えずに、5種類のタンパク質(肉・魚・卵・牛乳・大豆)の量を守って...
生物が地球に存在する前からあったといわれる古アミノ酸の一種。人間が体の中で作ることができる非必須アミノ酸のひとつだ。コラーゲンを構成しているアミノ酸の3分の1がこのグリシンだといわれている。ホタテ、エビなどに多...
地域で生産されたものをその地域で消費すること。引用:HBR2010年7月号
大人気堀知佐子さんのクッキング講座。 堀さんの調理実演見学後は講座テーマの料理をいただけます。調理のポイントがもりだくさん!