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キャベツダイエット
キャベツダイエット
京都府立医科大学教授の吉田俊秀先生が考案したダイエット法。朝・昼・晩の食前にざく切りのキャベツを10分ほどかけて食べ、あとは一日に必要な食事量を越えずに、５種類のタンパク質（肉・魚・卵・牛乳・大豆）の量を守って食べるだけのシンプルなダイエット。引用：HBR2010年5月号
よく飲むドリンクに含まれている“糖類・甘味料”の成分は？
みなさん、こんにちは。エリカ・アンギャルです。2回目のテーマはこちら「よく飲むドリンクに含まれる“糖類・甘味料”の成分は？」「よく飲む」だけでなく「好きな」とか「最近選んだ」でもOKです。ジュースや炭酸飲料、ミ...
ハム・ソーセージなどの食肉加工製品は心臓病・糖尿病リスクを高める可能性
米国・ハーバード大学公衆衛生学部のRenata Micha博士らの研究でハム、ソーセージ、ベーコンなどの食肉加工製品の消費と、心臓血管障害、糖尿病の発症リスクに高い相関性があることがわかりました。一方、博士らの...
シャンパンを注ぐ最良の方法が科学的に決着！
フランス・シャンパーニュ・アルデンヌ地方にあるランス大学のGerard Liger-Belair教授（数々の賞を受賞した『Uncorked: The Science of Champagne 2004』という名...
「がんこな便秘が治る秘密のワザ」
便秘の種類と原因を知らなければ、 永遠に便秘体質からは抜け出せません！ あなたの便秘タイプを診断し、正しい便秘解決法の知識を便秘外来を持つ上羽医院院長の上羽毅先生が伝授します。
