美と健康に関するキーワードを解説。調べたいワードの検索もできます。
カイロダイエット
カイロダイエット
引用:HBR2010年5月号
- キーワード:
- ダイエット
「加圧トレーニングはありなのか?」
人気の加圧トレーニング。ダイエットのエビデンスはあるの?血圧が高いと危険?などプラス面、マイナス面両方から徹底検証。ドクターならではの解説で加圧の“ホント”がよく分かる講座です。
骨盤ダイエット
マッサージ、整体、運動などで、骨盤のゆがみを直し、体に脂肪をつきにくくするダイエット法。そもそも骨盤のゆがみという考え方が医学的には不明。エビデンスもないが、生理痛、便秘、下半身の冷え、腰痛など、骨盤周辺のトラ...
ミントティーもシュガー抜きで
モロッコも健康志向が高まっています。首都ラバトの若い女性たちはスタイルが良く、「モロッコ料理は毎日食べると太る」と言う男性も。"甘い"と記憶していたミントティーですが、今年の旅では、「砂糖を入れますか?」と...
「歪みも体調も改善 フットコンディショニング」
代謝をあげて、痩せやすい身体を作るコツ、冷えやむくみを解消するコツを伝授。 自宅で誰もができるフットコンディショニングと、そのコツ&理論を持ち帰ってみませんか?
テーブルに大皿を並べないことが、カロリー摂取20%減につながる!?
米国・カイフォルニア州アナハイムで4月に開催されたExperimental Biology学会において、Cornell 大学教授でCornell Food and Brand Labを率いるBrian Wans...










