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血管の内側周囲の細胞（血管内皮細胞）が収縮し、過剰な水分が漏れ、間質液が過多になることで、むくみが発生する。とくに下肢には、重力の影響で水がたまりやすく、むくみが起こりやすい傾向にある。普通は、下肢に血管からの水分漏出があっても、筋肉がポンプの役割をして押し戻すため、余分な水分はたまらない。が、筋肉量が少ない、運動量が少ない、冷え、ホルモンバランスが悪いなどの要因で、循環が悪いと、むくみにつながることが多い。

引用：HBR2010年11月号