ボディワーク | Health & Beauty Review

HBR会員アンケート調査結果【髪の老化】【ボディライン】【セックスレス】

2012年04月24日（火）

今回行ったHBRアンケートでは、会員のアンチエイジング事情はもちろんのこと、ルックス、ライフスタイル、悩みなどを網羅した大調査を実施。ここではその結果の一部「髪の老化」「ボディライン」「セックスレス」に関するデータを公開します。

犬もまた人間同様、疲れてしまうといつもと違って危険な行為を避けなくなってしまうことが、ある研究で明らかになりました。

巷にはウォーキング本が溢れ、ダイエットウォーキング、モデルボディウォーキング、体脂肪を燃やすウォーキングなど、提唱者も様々、その理論や方法もバラバラといった状況。そこで整形外科医でスポーツドクターの中村格子先生に〝キレイで正しいウォーキング〝を教えていただいた。

HBR会員誌2011年12月号では、過去のバックナンバー20 冊の中からぜひ知っておきたい内容を復習できる、ミニチェックテストを掲載（栄養編・病気編・美容編・運動編・基礎医学編・その他編）しました。本ページでは、そのなかの【運動編】のミニテスト & 解答を公開します！ぜひトライを。

ある研究で、握力と歩行速度が将来高齢化した際の認知症と脳卒中の発症リスクを予測することが、明らかになりました。

2012年01月25日（水） | 会場：東京都 | kyo(ボディワークプロデューサー)

予約のとれないカリスマボディーワーク講師として人気を集めているkyoさんによる、会員誌と連動した連続講座。２回目のプログラムは「筋膜ストレッチ」。このプログラムで筋膜自体の弾力を取り戻し、美肌と若々しい体へと導いていきます。

講師：安田登(下掛宝生流能楽師米国Rolf Institute 公認ロルファー)

講師：藤田かおり(Re3ニューヨークヨガ主宰)

講師：有吉与志恵(コンディショニングトレーナー)

講師：丹羽裕子(ピラティス講師)

: 2012年05月31日（木）[東京都]; 池田佐和子(フィットネスインストラクター); -ボディワーク講座-“見た目年齢”マイナス5歳！－「スロトレで、メリハリボディを手に入れる！」

: 2012年06月03日（日）[大阪府]; 藤田かおり(Re3ニューヨークヨガ主宰); －ボディワーク講座－藤田かおりのパーツ別集中講座３回シリーズ「老化体型攻略ヨガ～股関節編」

ニューヨーク州立大学バッファロー校のSamina Raja教授らがJournal of Planning Education and Research 6月号に発表した研究によると、米国では近隣の環境と女性のB...

女性ホルモンとは？　という基礎知識から、自分の身体との付き合い方を、女性誌でもひっぱりだこの対馬ルリ子先生と吉川千明さんが伝授してくれます。