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『ぶらヘルス』WEB版スタート!
“街を歩けばHBRライフが見えてくる！” 美容と健康に関心度が高いイラストレーターの柿崎こうこさんが、街を散策しながら美と健康スポットを紹介。WEB版はカラー版で、追加コメントも！
コッカクキン
骨格筋
筋肉には、骨格筋、平滑筋、心筋の３つがあり、通常「筋肉」というときは、骨格筋を指す。横紋が見られるため「横紋筋」ともいい、自分の意志で自由に動かせる随意筋。腕や脚の筋肉、腹筋、背筋などはみな骨格筋。４００種類以...
プレミアム体験講座－料理の鉄人・アイアンシェフ直伝！－超豪華！ゆかり特製「“京タケノコ御膳”と調理のコツ」講師：野永喜三夫(料理人・料理の鉄人ジャパンカップ'02総合優勝)
京都直送の特級品タケノコを使用した、ゆかり特製「京タケノコ御膳」をご堪能ください。
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2012年5月22日（火）18：30～20：30（受付18：15～18：30）[東京都］
堀知佐子(管理栄養士)
テーマ別３ヵ月連続講座「ダイエット」－“これが最後のダイエット”第３回－「ダイエットに効く！油＆糖質との上手なつき合い方」
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2012年5月26日（土）14：00～16：00（受付13：45～14：00）[東京都］
鈴木登紀子(料理研究家)
－テーマ別３ヵ月連続講座－美しい女性のためのレッスン（第２回）「ばぁばの『様子のいい人におなりなさい』」
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2012年5月31日（木）19：00～21：00（受付18：30～19：00）[東京都］
池田佐和子(フィットネスインストラクター)
-ボディワーク講座-“見た目年齢”マイナス5歳！－「スロトレで、メリハリボディを手に入れる！」
- 2012年05月15日（火）掘知佐子－クッキング講座－堀知佐子のＨＢＲスペシャルランチ付き！「簡単キレイな堀流・時間調理学【朝食編】」 3月25日（日）開催 講座レポートを公開いたしました
- 2012年05月14日（月）野永喜三夫－プレミアム体験講座－「“京タケノコ御膳”と調理のコツ」4月28日（土）開催 講座レポートを公開いたしました
- 2012年05月14日（月）キーワード辞典に会員誌３月号分が追加更新されました！
- 2012年05月11日（金）橋弥尚孝・大原千鶴－関西アンチエイジングプレミアム体験講座－「老けない食べ方と京美人レシピ」 4月15日（日）開催 講座レポートを公開いたしました
- 2012年05月10日（木）中村格子－ボディワーク講座－「首・肩のこりを解消して、上向きバストを手に入れる！」 2月26日（日）開催 講座レポートを公開いたしました
【5月上旬入荷予定】HBR 2012年5月号「美しいからだ」
HBR 2012年4月号「直に知りたい 美と健康の疑問と不安」
HBR 2012年3月号「ダイエットの真髄」
HBR 2012年2月号「髪と肌 美容の本当の現実」
HBR 2012年1月号「人生を変える 生活提案100」
HBR 2011年12月号「美と健康 知識と実践法を完全チェック!」
HBR 2011年11月号「病院に行く前に読む本」
HBR 2011年10月号「大人のための美人学」
